"가장 성공적인 삶은 가장 가치 있는 경험을 가진 사람들입니다."ㅡ스털링 실(Sterling Sill)내러티브 아이덴티티(Narrative Identity) 이론에 따르면 우리의 정체성은 우리가 우리 자신에 대해 말하는 이야기에 기반을 두고 있습니다. 자신에 대해 설명해 달라고 하면 대부분의 사람들은 바로 과거로 갑니다. 더 나쁜 것은, 그들은 확정적인 용어(definitive terms)로 말한다는 것입니다. 이전의 경험을 회상하는 것은 아무 문제가 없습니다. 사실 당신의 인생에서 가장 중요한 경험에 대해 생각하는 시간을 갖는 것은 강력한 경험입니다. 그것은 주기적으로 할 만한 가치가 있죠. 그러나 대부분의 사람들이 그러는 것처럼, 당신의 정체성을 과거의 경험으로 정의할 필요는 없습니다. 대신 원하는 ..
4단계: "미래의 자신"을 현재의 자신을 위한 표준으로 만드세요 일단 당신이 진정으로 하고 싶은 것을 스스로 인정하고 다른 사람들에게 그것을 알리기 시작하면, 당신은 그 역할을 연기하기 시작하는 것을 더 강하게 느낄 것입니다. 지금의 행동, 언어, 관계 및 환경에서 발생하는 부조화를 더 완벽하게 파악할 수 있습니다. 당신은 오직 뇌가 찾는 것만을 볼 수 있습니다. 당신이 원하는 것을 찾고, 그것에 대해 이야기하고, 연구하고, 그것을 시각화하고, 가장 중요하게는 불완전하고 감정이 가득 찬 발걸음을 내딛음으로써 뇌가 당신이 원하는 것을 찾도록 훈련시킵니다. 당신이 매일 미래의 자신의 정체성에 더 많은 시간을 보낼수록, 당신이 원하는 사람으로 더 많이 살게 됩니다. 5단계: 불편할 때조차도 진실을 말하세요, ..
"무엇을 용납하는지 주의하십시오. 사람들에게 당신을 대하는 방법을 가르치고 있는 것입니다."—Unknown "인간은 환경의 창조물이 아닙니다, 환경은 인간의 창조물입니다."—벤저민 디즈레일리(Benjamin Disraeli) "헌신은 '무엇인가'에 대한 표현입니다. 당신은 당신이 하는 말이 아닌, 나타나는 결과에 의해 어떤 일을 하고 있는지 알 수 있습니다—짐 데트머(Jim Dethmer), 다이애나 채프먼(Diana Chapman), 칼리 클렘프(Kaley Klemp) "좋아요는 좋아요를 끌어당깁니다."—리처드 바흐(Richard Bach) "실수는 없고, 교훈만 있을 뿐입니다. 교훈은 학습할 때까지 계속 반복됩니다."— 쉐리 카터 스콧 (Chérie Carter-Scott)위의 다섯개의 인용구는 정신..
당신은 전에 그것을 들었습니다: 성공하려면 놀라운 모닝 루틴이 필요합니다. 당신은 전에 그것을 경험했습니다: 하루의 끝에 당신은 녹초가 되고, 그저 느긋하게 쉬고 싶습니다. 이 짧은 글에서, 저는 왜 1시간 일찍 잠자리에 드는 것이 당신의 대부분의 문제를 해결하고, 동기와 자신감을 근본적으로 향상시키는지에 대해 설명하겠습니다. 먼저 의지력에 대해 이야기해 봅시다. 낮은 의지력은 저녁에 소비(Consumption)를 이끌어냅니다 의지력에 대한 견해는 다르지만, 가장 일반적인 관점은 의지력은 당신의 에너지와 의사 결정과 관련이 있다는 것입니다. 더 많은 의사 결정을 내릴수록 더 적은 에너지를 갖게 됩니다("결정 피로(decision-fatigue)"라는 단어도 있죠). 의사결정을 내리는 것은 부담이 됩니다...
미래를 염두해두지 않으면 행복할 수 없다"행복의 세 가지 요소는 해야 할 일, 사랑하는 사람, 기대하는 것입니다."—고든 리빙스턴 박사(Gordon Livingston)"제 생각에 때로 기대는 현실을 초월한다고 생각합니다."—아멜리아 에어하트(Amelia Earhart)감사함는 무엇이었는지(과거), 무엇인지(현재), 그리고 무엇일지(미래)에 대한 완전한 감사입니다. 이것은 마법이고 강력합니다. 감사함은 정말 힘이 있어요. 하지만 감사하는 마음은 단순히 있는 그대로의 것 (있는 그대로의 것을 바꾸거나 개선하려는 마음이 없는)을 받아들이는 것은 아닙니다.감사와 "기대"는 서로 상충되지 않습니다.기대 없이는 의미 있는 선택을 할 수 없습니다. 기대되는 결과를 기반으로 의사 결정을 내리고, 해당 의사 결정을 계..
제가 정말 좋아하는 영적 지도자인 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)는 오늘날 만연한 아이디어와 공명하는 무언가를 말했습니다. 이렇게 말했죠:"사람들은 지금이 언제나 존재하는 전부라는 것을 깨닫지 못 합니다. 당신의 마음 속에 기억이나 기대를 제외하고는, 과거나 미래는 없습니다."이것은 매우 나쁜 조언입니다! 이 인용문는 여러가지 변형이 있습니다ㅡ하지만 이 아이디어의 핵심은 과거와 미래는 그다지 중요하지 않으며, 대부분의 경우 무시되어야 한다는 것입니다. 과거나 미래에 대해 걱정하는 대신, 우리는 지금 이 순간에만 집중해야 한다는 것이 핵심입니다. 이것은 오늘날 잘 알려진 사람들의 인기있는 조언이지만, 직설적으로 말하면 믿을 수 없을 정도로 나쁜 조언입니다. 그리고 이 말을 하는 대부분의 사람들은..
코비는 "숏 메모리"를 가지고 있었고, 그것은 그의 감정적 방탄조끼였다나는 항상 더 나아지고 싶었고, 더 많은 것을 원했다. 나는 모든 게임을 사랑했고, 기억이 매우 짧았다. 그것은 내가 운동화를 걸어 놓을 때까지 계속해서 나에게 힘을 주었다. —코비 브라이언트(Kobe Bryant)심리학에서 불응기(refractory period)는 하나의 경험으로부터 감정적으로 회복하고 나아가는 데 걸리는 시간을 말합니다. 도로에서 고립되거나, 배우자와 말다툼을 하는 것과 같은 사소한 좌절은 회복하는 데 몇 분 또는 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 하지만 어떤 사건들은 수 개월, 수 년, 심지어 수 십년이 걸릴 수도 있습니다. 사실 어떤 사건들은 절대로 잊혀지지 않죠. 심리적으로 유연해지면 정말 고통스럽거나 어려운 경..
11살, 코비 브라이언트가 농구를 시작한 첫 해, 그는 0점을 기록했습니다. 끔찍했죠. 시즌 마지막 경기가 끝난 후, 그는 아버지에게 그가 얼마나 경기를 못 했는지에 대해 울고 있었습니다. 그의 아버지는 그의 눈을 바라보고 말했습니다. “네가 60점을 득점하든 0점 득점하든 나는 상관없어. 나는 무슨 일이 있어도 널 사랑해.” 이 하나의 대화가 코비 브라이언트의 모든 것을 바꾸었습니다. 그는 루이스 호위스(Lewis Howes)와의 인터뷰에서, 그의 아버지가 그 말을 하는 것을 들었을 때, "안전하다"는 것을 알았다고 했습니다. 무슨 일이 생기든 간에, 그의 아버지의 사랑은 안전했습니다. 그것은 무조건적이었습니다. 그는 자신이 보호받고 있다고 느꼈죠."좋아요, 그것은 제게 실패에 대한 자신감을 갖게 해 ..
미래를 바꾸다, 지금-당장. 당신은 과거의 기억, 현재의 경험, 그리고 미래의 디자이너입니다. 매일 아침, 아침 명상과 시각화 시간 동안, 미래에 대한 감사를 경험하고 그 미래를 완전히 구현하고자 합니다. 시각화는 정신적/감정적일 때 훨씬 더 강력합니다. 시각화가 더 감정적이고 구체화될수록, 그것이 사실이라는 것을 더 많이 믿고 알게 될 것입니다. 미국 소설가인 플로렌스 쉰(Florence Shinn)은 이렇게 말했습니다:"믿음은 그것이 이미 받아들여 졌다는 것을 알고, 그에 따라 행동합니다."미래에 대한 감사는 당신의 믿음을 뒷받침해 줍니다. 그것은 당신이 성공하기 훨씬 전에, 당신이 성공할 것이라는 것을 알 수 있게 해 줍니다. 대부분의 사람들은 과거의 경험에 의해 정의되는 반면, 성공한 사람들은 미..
현재를 바꾸다"환경에 집중하면 소비자가 됩니다. 능력에 집중하면 창조자가 됩니다."—케이드 제인스(Kade Janes)당신은 아주 드물게 이상적인 환경에 있을 것입니다. 꿈을 이루는 데는 항상 저항과 도전이 있을 것입니다. 항상 불편함이 있을꺼에요. 사실 문제는 환경이 아니라, 당신이 그것을 어떻게 보느냐 하는 것입니다. 사실 완벽한 환경은 이상적이지 않아요. 자연을 보면, 번성하는 식물과 동물들은 어려운 환경 때문에 그렇게 됩니다. 더글라스 말로치(Douglas Malloch)의 시에서 다음과 같이 말합니다:"좋은 나무는 쉽게 자라지 않는다: 바람이 강할수록 나무도 강하다; 하늘이 넓을수록 길이도 길다; 폭풍이 많을수록 더 강해진다. 태양과 추위와 비와 눈으로, 나무와 사람은 좋은 나무를 기른다."당신..
게인을 “측정”하는 것이 중요할 뿐만 아니라, 게인을 기억하고 싶을 것입니다. 대부분의 사람들은 과거를 돌아볼 때 갭을 기억합니다. 그들은 잘 진행되지 않았던 일들을 기억합니다. 그들은 부모님이 어떻게 그들이 가능한 한 많이 나타나지 않았는지(입학식, 졸업식 등등)에 대해 생각합니다. 특히 사람들과의 관계에서 갭에 빠지기는 정말 쉽습니다ㅡ다른 사람들이 자신이 원하는 수준이 이르지 않죠. 이건 관계에서 일어날 수 있는 끔찍한 일입니다. 그것은 또한 다른 사람들에게 공평하지 않죠. 갭에 빠지면 당신은 뇌로 하여금 상황이 바뀔 수 없다고 생각하게 합니다. 그것은 당신이 부정적으로 고정된 사고 방식을 발전시키는 방법입니다. 감사의 핵심 전략 중 하나는 과거의 기억을 재구성하는 것입니다. 네, 잘 들었어요. 당신..
"감사는 최고의 미덕일 뿐만 아니라, 다른 모든 미덕의 부모입니다." ㅡ 마르쿠스 툴리우스 키케로(Marcus Tullius Cicero)세상이 우리를 산만하게 만들기 때문에 인생은 더 복잡해졌습니다. 우리 세상은 그 어느 때보다 혼란스럽습니다. 이건 비밀이 아니에요. 우울증과 불안감이 급증하고 있고, 중독은 전염병이 되었습니다. 전 세계적으로 비만은 계속해서 증가하고 있고, 불행, 무감각, 불만은 표준이 되었습니다. 만약 삶이 원하는 방향으로 움직이지 않거나, 당신이 대처해야 할 모든 것에 압도된다고 느낀다면, 이 글은 당신을 위한 것입니다. 이 글의 방법을 적용하면 즉각적인 결과를 확인할 수 있습니다. 이 글의 방법을 적용하는 연습을 시작하면, 목표를 달성하는 방법을 배울 수 있습니다. 감사는 미덕의..
창조하세요(개구리를 먹으세요!)"만약 당신이 틀릴 준비가 되어 있지 않다면, 당신은 결코 어떤 오리지널(original)도 창조해 낼 수 없을 것입니다." — 켄 로빈슨 경(Sir Ken Robinson)당신이 이미 알고 있는 것으로는 인생에서 보상을 받지 못 합니다. 대신 당신은 인생에서 창조한 것에 대해 보상을 받습니다. 당신은 지식과 경험을 가지고 무엇인가를 해야 합니다. 당신은 성과를 만들어 나갈 창의적인 배출구를 찾아야 합니다. 진정으로 창조적인 일을 하기 위해서는 미지의 것을 받아들여야 합니다. 세스 고딘(Seth Godin)이 말한 것처럼,"효과가 없을지도 모르는 일을 기꺼이 하고자 한다면, 예술가가 되는 것에 한발 더 가까워지는 것입니다."창의력은 매우 개인적이고 감정적인 것입니다. 좋은 ..
자기자신/신과의 연결"저는 오늘 할 일이 너무 많습니다. 그래서 이 모든 것을 끝내기 위해 기도하는데 세 시간을 쓸 것입니다." —마틴 루터(Martin Luther)당신이 얼마나 빨리 움직이고 있는지는 중요하지 않습니다. 만약 당신이 잘못된 방향으로 가고 있다면, 아예 움직이지 않는 것이 낫습니다. 최근 '허슬링(HUSTLING)'이 큰 관심을 받고 있습니다! 하지만 생산성은 더 많은 일을 하는 것에 관한 것이 아닙니다. 생산성은 실질적인 발전을 이루는 것에 관한 것입니다. 적절한 시기에 적절한 행동을 함으로써 진전이 이루어집니다. 실수로부터 배우고, 더 나은 결정을 내리는 것에 관한 것입니다. 라이언 홀리데이(Ryan Holiday)는 블로그에 다음과 같은 글을 썼습니다,"이것은 대부분의 사람들의 삶..
당신을 백만장자로 만들어 줄 모닝 루틴 당신이 전날 저녁 충분히 준비했다면, 다음 날 승리할 가능성이 높습니다. 디자인은 의지력을 훨씬 능가합니다. 당신은 의도적이어야 합니다. 성공하기 위해 준비를 해야 합니다. 계획하기를 실패한다면, 실패할 계획을 하는 것입니다. 의지력은 여전히 자신의 삶에서 무엇을 하고 싶은지 잘 모르는 사람들을 위한 것입니다. 의지력은 내부 갈등, 우유부단함, 그리고 의도적인 디자인의 부족을 뜻합니다. 다음은 당신의 삶을 최고의 높은 레벨에서 매일 살 수 있게 해 주는 모닝 루틴에 필수적인 요소들입니다. 만약 당신이 매일 이런 일들을 한다면, 삶은 빠르고 지속적으로 변화할 것입니다. 굉장히 빠른 속도로 성장하고 변화할 것입니다. 세상 대부분의 사람들은 반복적이고 예측 가능한 삶을 ..
벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin)의 말에 따르면,"계획하기를 실패한다면, 실패할 계획을 하는 것입니다!"삶을 변화시키는 모닝 루틴은 그냥 일어나지 않습니다. 그것은 반드시 디자인되고 계획되어야 합니다. 스탠포드 대학의 심리학자인 BJ 포그(BJ Fogg)에 따르면 디자인은 의지력을 능가합니다. 최적의 환경을 설정하는데 시간을 투자한다면, 당신을 위한 결정은 이미 내려져 있는 것습니다. 예를 들어, 전날 밤에 옷을 걸어 놓으면, 다음날 무엇을 입을지에 대해 생각할 필요가 없습니다. 치실을 꺼내서 선반 위에 올려 놓으면, 치실을 사용할지 여부를 결정할 필요가 없습니다. 당신의 저녁 일과는 아침을 위한 결정을 내리는 것입니다. 당신은 무엇을 할 것인지 정확히 알면서 기상하고 싶을 겁니다. 이미..
“아침에 한 시간을 잃어버리면 하루종일 그 시간을 찾게 된다” — 리차드 와틀리(Richard Whately)인생은 바쁩니다. 꿈을 향해 나아가는 것은 불가능하다고 느낄 수 있죠. 풀 타임 잡(full-time job)과 아이들이 있다면 더 힘들어집니다. 어떻게 앞으로 나아갈 수 있을까요? 만일 당신이 의도적으로 매일 발전하고 계발하기 위한 시간을 할애하지 않는다면, 의심할 여지없이 당신의 시간은 점점 더 복잡한 우리 삶의 공간 속에서 사라져 버릴 것입니다. 당신이 알아차리기도 전에, 늙고 병들어 있죠ㅡ그 모든 시간이 어디로 갔는지 궁금해 하면서요. 해롤드 힐(Harold Hill ) 교수가 말했듯이ㅡ"당신은 내일로 충분히 미뤘습니다. 훗날 돌아보면 공허한 날들만 가득하다는 것을 발견할 것입니다. 저는 ..
5. 운동으로부터의 회복 이상하게 들릴 수도 있지만, 많은 사람들이 운동을 너무 많이 합니다. 대부분의 사람들은(삶의 다른 영역에서와 마찬가지로), 질보다 양을 선호하는 것 같습니다. 최적의 건강을 위해서는 충분한 수면과 회복이 필요합니다. 대부분의 프로 선수들은 당신이 예상하는 것보다 훨씬 더 많은 잠을 잡니다. 그들은 완전한 회복을 위해 많은 휴식을 취하기 때문에, 훈련할 때 최대치로 참여할 수 있습니다. 연구에 따르면 운동에서 최상의 결과를 얻기 위해서는, 고강도 인터벌 트레이닝(High Intensity Interval Training, HIIT)이 오래 질질끄는 운동보다 더 효과적이라는 것을 발견했습니다. 이 원리는 간단합니다: 강렬한 운동에 이은 고품질의 휴식과 회복 이 HIIT의 원리은 업무..
4. 음식으로부터의 회복"더 적게 먹을수록 더 많은 일을 할 수 있습니다." —로빈 샤르마(Robin Sharma)당신의 몸과 마음은 음식에서 회복될 필요가 있습니다. 매일이 아니라면 매주 최소 18~24 시간 동안 간헐적 단식을 해야 합니다. 간헐적 단식을 하거나 음식으로부터 "회복" 할 때, 당신의 몸은 끊임없이 소화하지 않고, 스스로 회복하고 재건할 기회를 갖게 됩니다. 앞으로 설명하겠지만, 간헐적 단식을 하면 엄청나게 많은 이득이 있습니다. 의학적으로 단식은 니코틴, 알코올, 카페인 그리고 다른 약들에 대한 갈망을 빠르게 사라지게 하는 것으로 밝혀졌습니다. 신경-화학적으로 단식은 도파민과 같은 카테콜아민의 수치를 증가시키는데 이는 행복과 자신감을 증가시키는 동시에 불안감을 감소시킵니다. 단식은 실..
2. 테크놀로지로부터의 회복 테크놀로지가 지배하는 우리 세계에서, 일에서 적절히 회복하는 유일한 방법은 테크놀로지로부터 건전한 경계선를 설정하는 것입니다. 예를 들어, 최근의 한 연구는 스마트폰을 지속적으로 사용하는 것이 사람들이 직장(그리고 삶)에서 적절히 회복되는 것을 막는다는 것을 발견했습니다. 어떤 의미에서 사람들은 항상 산만함 그리고 연결에 “on”되어 있는 것이죠. 그들은 절대 단절되지 않습니다. 대부분의 사람들은 스마트폰을 끊임없이 가지고 다니며, 몇시간 이상 갖고 있지 않으면 금단현상을 경험한다는 것을 인정합니다. 이 연구에서 스마트폰 사용에 대해 더 의식적이고, 스마트폰 사용으로부터 충분한 휴식을 취한 그룹은 업무로부터의 심리적 분리, 휴식, 숙련 등에 긍정적인 결과을 보였습니다. 스마트..
1% 미만의 사람들만이 여기에 설명된 원칙과 과학에 따라 살고 있습니다. 하지만, 저는 만약 당신이 이러한 회복 원칙을 당신의 삶에 적용한다면, 당신은 좀 더 몰입적이고, 의미 있고, 생산적인 삶을 살게 될 것이라고 확신합니다. 바쁘다와 생산적입니다는 완전히 다릅니다. 대부분의 사람들은 너무 많은 것을 하려합니다. "뒤쳐지지 않기"위한 열망은 그들로 하여금 더 많은 것을 하게 하고, 실제로 발전했다고 믿도록 스스로를 속이면서, 살아있다라는 느낌을 덜 느끼게 합니다. 진정한 성장과 성공은 항상 지속 가능해야 합니다. 그것은 피할 수 없는 육체적, 정신적, 감정적 충돌(번아웃 증후군)을 동반한 단거리 경주가 아닙니다. 모든 목표는 결승점이 아닌 과정입니다. 당신의 성장은 이전 단계 위에 탄탄히 쌓아져, 당신..
"습관 형성"이라는 목표의 함정"좋은 충격은 종종 습관에 의해 쇠퇴된 뇌를 돕는다." ㅡ나폴레옹 힐습관 그 자체는 당신에게 좋지 않습니다. 맞아요, 어떤 습관들은 다른 것들보다 좋습니다. 그러나 모든 습관, 심지어 가장 좋은 습관조차도 쇠퇴로 이어질 수 있고, 결국 간섭을 받아야 합니다. 당신을 여기까지 오게 한 습관이 당신을 저기까지 데려다 줄 순 없어요. 아무리 좋은 운동 습관도 계속 똑같이 반복한다면, 뇌와 육체는 더 이상 자극을 받지 않습니다. 당신의 목표가 현상유지가 되는 순간, 세상은 당신을 내치고 당신과 상관없게 됩니다. 어떤 사람이 특정 행동을 계속 해 나갈 때에만, (얼마나 세련되었는지 와는 상관없이) "진보"가 나타납니다. 당신이 가질 수 있는 가장 좋은 "습관"은 계속해서 당신의 습관..
1986년 Sinah Goode박사와 Richard A. Magill박사는 “세 가지 배드민턴 서브를 배우는데 있어 상황에 따른 간섭 효과”라는 연구를 발표했습니다. 아시다시피 배드민턴은 테니스와 탁구를 섞어 놓은 듯한 재미있게 생긴 깃털 고무 공을 치는 운동이죠. 이 연구의 목표는 어떤 접근법이 최고의 성과를 내는지 확인하기 위해 다양한 학습법을 테스트하는 것이었습니다.그룹 1은 간섭을 거의 하지 않고 "블록(block)" 방식으로 연습했습니다. 그룹 1의 사람들은 하루 종일 하나의 서브를 계속해서 연습했죠. 둘째 날, 그들은 다른 서브를 계속해서 연습했습니다. 삼일째 되는 날, 그들은 하루 종일 세 번째 서브를 연습했습니다. 즉, 그들은 매일 같은 스윙의 반복을 확실하게 하기 위해 연습을 "블록" 했..
한 농부가 늙어서 그의 농장을 두 아들 중 한명에게 물려줄 준비가 되었습니다. 그는 아들들을 불러 모으고 이렇게 이야기했죠: 농장은 작은 아들에게 갈거다. 큰 아들은 몹시 화가 났습니다! "무슨 소리를 하는 거에요?!"라고 화를 내며 말했죠. 아버지는 침착하게 앉아서 생각했습니다. "좋다."아버지가 말했습니다: “날 위해 해 줄 일이 있다. 좀 더 많은 소가 필요한데, 키비의 농장에 가서 팔려고 내놓은 소가 있는지 좀 봐주겠니?” 큰 아들은 곧 돌아와서 이렇게 말했습니다. "아버지, 키비네에는 6마리의 소가 있습니다." 아버지는 큰 아들에게 상냥하게 감사를 표했습니다. 그리고 나서 작은 아들에게 말했습니다. “날 위해 해 줄 일이 있다. 좀 더 많은 소가 필요한데, 키비의 농장에 가서 팔려고 내놓은 소가..
11. 시간과 노력에 집중하지 말고 결과에 집중하라 전략 코칭 플랫폼, Strategic Coach의 창립자인 댄 설리반(Dan Sullivan)은 "시간-노력 경제(Time-and-Effort Economy)"에 있는 사람들과 "결과 경제(Results Economy)"에 있는 사람들을 구분합니다. 만약 당신이 시간-노력의 경제에 있다면, 당신은 바쁜 것에 집중하고 있는 겁니다. 당신은 어떤 것에 쏟아 붓는 시간과 에너지의 양을 칭송할 가치가 있다고 믿습니다. 이와 반대로 당신이 결과 경제에 있다면, 당신은 특정 결과를 달성하는 데에만 집중하게 될 겁니다. 결과가 중요한 것이고, 따라서 그 결과를 얻기 위해 가장 효과적인 방법을 찾는 것은 매우 중요합니다. 이것이 기업가들과 직원들 사이의 중요한 차이점..
6. 받는 사람이 되지 말고 주는 사람이 되라"세상은 주는 자에게 주고, 받는 자에게 받아간다." —조 폴리쉬(Joe Polish)대부분의 사람들은 그들이 삶에서 얻을 수 있는 것에만 집중합니다. 나, 나, 나. 하지만, 당신이 세상에 좀 더 의식적으로 깨어 있게 되면, 단순히 받기 것보다 주는 쪽으로 바뀌게 될 겁니다. 받는 것보다 주는 것이 훨씬 더 만족스럽다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 게다가, 당신은 당신이 전적으로 믿는 믿음에 의해 움직이게 됩니다. 진실은, 당신은 사람들과 (삶에) 대해 두가지 성향 중 하나만을 갖는다는 것입니다. 당신은 사람들과 '거래적 관계(TRANSACTIONS)'를 갖거나, 또는 '변화적 관계(TRANSFORMATIONS)'를 가질 수 있습니다. 대부분의 사람들은 거래적..
“백만장자가 될 때 가장 큰 보상은 버는 돈의 금액이 아닙니다. 백만장자가 되기 위해서 되어야 하는 그 사람입니다.” — 짐 론(Jim Rohn)대부분의 사람들은 자신의 상황이 마법처럼 바뀌기를 바랍니다. 그들은 자신의 환경을 적극적으로 개선할 수 있는 더 나은 사람이 되고자 하는 의지가 없습니다. 하지만 단순히 운을 바라며 기다리는 대부분의 사람들과는 달리, 당신은 훌륭한 일을 할 수 있는 기술과 능력을 갖춘 사람이 되고자 노력할 수 있습니다. 당신은 높은 영향력이 가진 사람이 될 수 있습니다. 당신이 하는 일은 긴급한 문제를 해결하고, 사람들의 삶을 개선하며, 중요한 사람들에게 주목을 받을 수 있어요. 그들은 당신의 일을 당신 자신 뿐만 아니라 본인들의 목적을 위해서도 다른 사람들과 나눌 것입니다. ..
5. 어떠한 "도전들"(어떤 것인지 예상할 수 없는 경우가 대부분)은 예상치 못한 성공을 만든다 어떤 도전이 성공할지 예측할 수는 없습니다. 저는 지난 4년간 200개가 넘는 블로그 글들를 게재해 왔습니다. 개중에 엄청나게 유명해진 것들은 제가 전혀 예상치 못한 것들이었죠. 저는 그냥 계속해서 “도전”하며 제 일을 하고 있습니다. 그리고 때때로, 그 도전 중 일부는 완전히 게임의 판도를 바꾸어 놓았죠. 그 중 일부는 제 삶과 수천명의 다른 사람들의 삶을 바꿔 놓았습니다. 제가 그 도전들 중 일부를 감수하지 않았다면, 저는 지금 제가 가진 삶을 살고 있지 못 했을 겁니다. 그러면서 제가 감정적인 저항에 굴복하며 행동하지 않은 수백, 수천개의 도전들에 대해 궁금해졌습니다. ‘만약 내가 더 많은 도전을 했다면..
"새로운 도전"에는 엄청난 저항이 있습니다. 하지만 매번 도전할 때마다, 진전을 이루죠. 비록 작은 진전이라 도요. 세스 고딘(Seth Godin)은 다음과 같이 이야기했습니다: "내가 당신보다 더 많이 실패한다면, 결국 내가 이길겁니다." 만약 당신이 실패한다면, 그것은 당신이 실제로 게임에 참여하고 있다는 것을 의미합니다. 만약 당신이 "실패"했다면, 그것은 실제로 당신이 도전해 봤다는 것을 의미합니다. 당신은 무언가를 도전했어요. 그것이 가볍고 쉬운 "도전"이었을지라도요. 그래도 도전을 해 봤잖아요. 저는 제가 하고 싶지 않았던 "도전들"을 하면서 몇 가지 핵심 교훈을 배웠습니다. 이 교훈들은 나에게 수백만달러를 벌어주었고, 같은 이유로 많은 비용을 발생시키기도 했죠. 저는 많은 도전을 하는 동시에..
여러분! 저에게 두 가지 질문이 있습니다. 이 질문은 여러분이 현재 상황에 대해 다르게 생각할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 저는 지금까지 수백 명의 사람들에게 이 질문을 했고, 제가 받은 답변들에 끊임없이 영감을 받고 있습니다. 1. 코로나 19(COVID-19)가 발생하기 전에 내린 결정 중 현재의 상황을 감당하는데 도움이 되는 결정은 어떤 것인가요? 2. 코로나 19(COVID-19)를 극복하는데 당신의 미래의 모습(FUTURE SELF)은 어떤 도움을 주고 있습니까? 질문 1과 관련하여 다음은 몇 가지 좋은 인용문입니다: "평화 속에서 땀을 많이 흘릴수록, 전쟁에서 피를 덜 흘린다."ㅡ 노먼 슈워츠코프(Norman Schwarzkopf), 걸프전쟁 사령관. "훈련에서 땀을 많이 흘릴수록, 전..
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