1986년 Sinah Goode박사와 Richard A. Magill박사는 “세 가지 배드민턴 서브를 배우는데 있어 상황에 따른 간섭 효과”라는 연구를 발표했습니다. 아시다시피 배드민턴은 테니스와 탁구를 섞어 놓은 듯한 재미있게 생긴 깃털 고무 공을 치는 운동이죠. 이 연구의 목표는 어떤 접근법이 최고의 성과를 내는지 확인하기 위해 다양한 학습법을 테스트하는 것이었습니다.그룹 1은 간섭을 거의 하지 않고 "블록(block)" 방식으로 연습했습니다. 그룹 1의 사람들은 하루 종일 하나의 서브를 계속해서 연습했죠. 둘째 날, 그들은 다른 서브를 계속해서 연습했습니다. 삼일째 되는 날, 그들은 하루 종일 세 번째 서브를 연습했습니다. 즉, 그들은 매일 같은 스윙의 반복을 확실하게 하기 위해 연습을 "블록" 했..
한 농부가 늙어서 그의 농장을 두 아들 중 한명에게 물려줄 준비가 되었습니다. 그는 아들들을 불러 모으고 이렇게 이야기했죠: 농장은 작은 아들에게 갈거다. 큰 아들은 몹시 화가 났습니다! "무슨 소리를 하는 거에요?!"라고 화를 내며 말했죠. 아버지는 침착하게 앉아서 생각했습니다. "좋다."아버지가 말했습니다: “날 위해 해 줄 일이 있다. 좀 더 많은 소가 필요한데, 키비의 농장에 가서 팔려고 내놓은 소가 있는지 좀 봐주겠니?” 큰 아들은 곧 돌아와서 이렇게 말했습니다. "아버지, 키비네에는 6마리의 소가 있습니다." 아버지는 큰 아들에게 상냥하게 감사를 표했습니다. 그리고 나서 작은 아들에게 말했습니다. “날 위해 해 줄 일이 있다. 좀 더 많은 소가 필요한데, 키비의 농장에 가서 팔려고 내놓은 소가..
11. 시간과 노력에 집중하지 말고 결과에 집중하라 전략 코칭 플랫폼, Strategic Coach의 창립자인 댄 설리반(Dan Sullivan)은 "시간-노력 경제(Time-and-Effort Economy)"에 있는 사람들과 "결과 경제(Results Economy)"에 있는 사람들을 구분합니다. 만약 당신이 시간-노력의 경제에 있다면, 당신은 바쁜 것에 집중하고 있는 겁니다. 당신은 어떤 것에 쏟아 붓는 시간과 에너지의 양을 칭송할 가치가 있다고 믿습니다. 이와 반대로 당신이 결과 경제에 있다면, 당신은 특정 결과를 달성하는 데에만 집중하게 될 겁니다. 결과가 중요한 것이고, 따라서 그 결과를 얻기 위해 가장 효과적인 방법을 찾는 것은 매우 중요합니다. 이것이 기업가들과 직원들 사이의 중요한 차이점..
6. 받는 사람이 되지 말고 주는 사람이 되라"세상은 주는 자에게 주고, 받는 자에게 받아간다." —조 폴리쉬(Joe Polish)대부분의 사람들은 그들이 삶에서 얻을 수 있는 것에만 집중합니다. 나, 나, 나. 하지만, 당신이 세상에 좀 더 의식적으로 깨어 있게 되면, 단순히 받기 것보다 주는 쪽으로 바뀌게 될 겁니다. 받는 것보다 주는 것이 훨씬 더 만족스럽다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 게다가, 당신은 당신이 전적으로 믿는 믿음에 의해 움직이게 됩니다. 진실은, 당신은 사람들과 (삶에) 대해 두가지 성향 중 하나만을 갖는다는 것입니다. 당신은 사람들과 '거래적 관계(TRANSACTIONS)'를 갖거나, 또는 '변화적 관계(TRANSFORMATIONS)'를 가질 수 있습니다. 대부분의 사람들은 거래적..
“백만장자가 될 때 가장 큰 보상은 버는 돈의 금액이 아닙니다. 백만장자가 되기 위해서 되어야 하는 그 사람입니다.” — 짐 론(Jim Rohn)대부분의 사람들은 자신의 상황이 마법처럼 바뀌기를 바랍니다. 그들은 자신의 환경을 적극적으로 개선할 수 있는 더 나은 사람이 되고자 하는 의지가 없습니다. 하지만 단순히 운을 바라며 기다리는 대부분의 사람들과는 달리, 당신은 훌륭한 일을 할 수 있는 기술과 능력을 갖춘 사람이 되고자 노력할 수 있습니다. 당신은 높은 영향력이 가진 사람이 될 수 있습니다. 당신이 하는 일은 긴급한 문제를 해결하고, 사람들의 삶을 개선하며, 중요한 사람들에게 주목을 받을 수 있어요. 그들은 당신의 일을 당신 자신 뿐만 아니라 본인들의 목적을 위해서도 다른 사람들과 나눌 것입니다. ..
5. 어떠한 "도전들"(어떤 것인지 예상할 수 없는 경우가 대부분)은 예상치 못한 성공을 만든다 어떤 도전이 성공할지 예측할 수는 없습니다. 저는 지난 4년간 200개가 넘는 블로그 글들를 게재해 왔습니다. 개중에 엄청나게 유명해진 것들은 제가 전혀 예상치 못한 것들이었죠. 저는 그냥 계속해서 “도전”하며 제 일을 하고 있습니다. 그리고 때때로, 그 도전 중 일부는 완전히 게임의 판도를 바꾸어 놓았죠. 그 중 일부는 제 삶과 수천명의 다른 사람들의 삶을 바꿔 놓았습니다. 제가 그 도전들 중 일부를 감수하지 않았다면, 저는 지금 제가 가진 삶을 살고 있지 못 했을 겁니다. 그러면서 제가 감정적인 저항에 굴복하며 행동하지 않은 수백, 수천개의 도전들에 대해 궁금해졌습니다. ‘만약 내가 더 많은 도전을 했다면..
"새로운 도전"에는 엄청난 저항이 있습니다. 하지만 매번 도전할 때마다, 진전을 이루죠. 비록 작은 진전이라 도요. 세스 고딘(Seth Godin)은 다음과 같이 이야기했습니다: "내가 당신보다 더 많이 실패한다면, 결국 내가 이길겁니다." 만약 당신이 실패한다면, 그것은 당신이 실제로 게임에 참여하고 있다는 것을 의미합니다. 만약 당신이 "실패"했다면, 그것은 실제로 당신이 도전해 봤다는 것을 의미합니다. 당신은 무언가를 도전했어요. 그것이 가볍고 쉬운 "도전"이었을지라도요. 그래도 도전을 해 봤잖아요. 저는 제가 하고 싶지 않았던 "도전들"을 하면서 몇 가지 핵심 교훈을 배웠습니다. 이 교훈들은 나에게 수백만달러를 벌어주었고, 같은 이유로 많은 비용을 발생시키기도 했죠. 저는 많은 도전을 하는 동시에..
여러분! 저에게 두 가지 질문이 있습니다. 이 질문은 여러분이 현재 상황에 대해 다르게 생각할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 저는 지금까지 수백 명의 사람들에게 이 질문을 했고, 제가 받은 답변들에 끊임없이 영감을 받고 있습니다. 1. 코로나 19(COVID-19)가 발생하기 전에 내린 결정 중 현재의 상황을 감당하는데 도움이 되는 결정은 어떤 것인가요? 2. 코로나 19(COVID-19)를 극복하는데 당신의 미래의 모습(FUTURE SELF)은 어떤 도움을 주고 있습니까? 질문 1과 관련하여 다음은 몇 가지 좋은 인용문입니다: "평화 속에서 땀을 많이 흘릴수록, 전쟁에서 피를 덜 흘린다."ㅡ 노먼 슈워츠코프(Norman Schwarzkopf), 걸프전쟁 사령관. "훈련에서 땀을 많이 흘릴수록, 전..
결론"다음 6 개월 안에 어떻게 10 년 계획을 달성 할 수 있습니까?" — 피터 틸(Peter Thiel)당신의 생산성을 10 배 or 100 배 빠른 속도를 달성하는 방법:당신은 당신을 움직이는 무언가를 가져야 합니다당신은 “임종 정신”으로 일해야하며, 시간을 과소 평가해서는 안됩니다당신은 기꺼이 실험하고 계속 실패할 수 있어야 합니다당신은 다른 사람들이 어떻게 생각할까를 두려워하며 겁쟁이가 되어서는 안됩니다 (용기에 대한 과학적 정의는 당신의 "숭고한 목표"를 달성하기 위해 일부러 위험에 직면하는 것을 의미합니다).당신은 강력하고 현명한 학습자가 되어야 합니다. 즉, 최고의 자원에서 최고의 정보를 얻고 배운 내용을 즉시 적용할 수 있어야 합니다.당신이 회사에서 하루종일 일하고 3명의 자녀가 있다 하..
그러나 이미 당신에게 익숙한 방식과 과거와 같은 마음가짐으로 접근한다면 이것은 가능하지 않습니다. 소셜 미디어에 하루에 한 시간이라도 주의를 뺏긴다면, 당신의 생산성은 10 배 또는 20 배 더 빠른 속도로 향상될 수 없습니다. 왜 그럴까요? 그것은 시간 사용의 레벨이 굉장히 낮기 때문입니다. 차라리 하루에 몇 시간 동안 휴식을 취하고 재충전하고, 즐겁게 노는 것은 '좋습니다!' 그것은 고무적인 일이고, 충만한 일이며 자기자신 그리고 다른 사람들과 관계의 성장과 깊이로 이어집니다. 통계에 따르면 사람들은 평균적으로 매일 인터넷에서 3 ~ 8 시간을 쓴다고 합니다. 그 시간 중 어느 정도가 계획적이고 목적이 있으며 목표 지향적일까요? 잠시 자신을 되돌아보죠. 특정한 목적을 위해 인터넷에 접속하고, 그 목적..
"다음 6 개월 안에 어떻게 10 년 계획을 달성 할 수 있습니까?" — 피터 틸(Peter Thiel)무언가를 달성하는데 시간이 얼마나 걸립니까? 그 질문에 대답하기 전에 더 좋은 질문은: 실제로 당신에게는 얼마나 많은 시간이 있습니까? 이 질문에 대답하면 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다: 당신의 모든 시간은 어디에 사용되고 있나요? 이것을 알아야만 실제로 어떤 일을 하는데 얼마나 시간이 필요한지 결정할 수 있습니다. 시간이 얼마나 있어요? 평균적으로 한 달은 720 시간 (30 일 x 24 시간)입니다.당신이 하루에 8 시간 (8 시간 X 30 일 = 240 시간)을 잔다면 480 시간 남습니다.당신이 주당 40 시간 (40 시간 X 4 주 = 160 시간)을 근무한 경우 320 시간이 남습니다...
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