당신의 10년 계획을 6개월만에 달성하는 법(2)

[사진=topsecrets.com 홈페이지 캡처]

그러나 이미 당신에게 익숙한 방식과 과거와 같은 마음가짐으로 접근한다면 이것은 가능하지 않습니다.

소셜 미디어에 하루에 한 시간이라도 주의를 뺏긴다면, 당신의 생산성은 10 배 또는 20 배 더 빠른 속도로 향상될 수 없습니다.

왜 그럴까요?

그것은 시간 사용의 레벨이 굉장히 낮기 때문입니다. 차라리 하루에 몇 시간 동안 휴식을 취하고 재충전하고, 즐겁게 노는 것은 '좋습니다!'  그것은 고무적인 일이고, 충만한 일이며 자기자신 그리고 다른 사람들과 관계의 성장과 깊이로 이어집니다.

통계에 따르면 사람들은 평균적으로 매일 인터넷에서 3 ~ 8 시간을 쓴다고 합니다.

그 시간 중 어느 정도가 계획적이고 목적이 있으며 목표 지향적일까요?

잠시 자신을 되돌아보죠. 특정한 목적을 위해 인터넷에 접속하고, 그 목적을 완료하자 마자 인터넷 사용을 종료한 적이 있나요? 그 때가 언제였나요?

인터넷은 라스베이거스 카지노보다 더 정신을 분산시키고 회피하기가 어렵습니다.

당신이 원하는 것들을 정확히 먹은 날은 또 언제가 마지막이었나요? 충동적으로 설탕, 탄수화물을 먹고 또는 습관적으로 매일 커피를 마시고 있지 않나요?

이 예들은 단지 우리가 매일을 어떻게 무의식적으로 살아가고 있는지를 보여주기 위한 것입니다.

만일 당신이 어제 정확히 무엇을 먹었는지, 그리고 매시간을 어떻게 보냈는지 이야기할 수 없다면, 당신은 아마 당신 생각보다 덜 건강하고, 덜 생산적일 겁니다.

그래서:

• 규칙적으로 하루에 8 시간씩 취침하고 있습니까?

• 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 듭니까?

• 취침 60-90 분 전에 스마트폰, 티비 등을 보지 않습니까?

• 당신의 창의적인 작업에 가장 적합한 시간은 언제입니까? 이 최적의 시간에 가장 중요한 일을 하십니까? (대부분의 사람들에게는 기상 후 처음 3 시간, 그리고 잠자리에 들기 전이 가장 창의적인 시간입니다.)

• 스마트 폰을 가지고 있지 않은 상태에서 가족 및 친구들과 얼마나 많은 시간을 보내십니까?

• 친구나 가족과 함께하는 가장 의미 있는 활동은 무엇입니까?

• 그러한 활동을 얼마나 정기적으로 합니까?

• 마지막으로 그러한 활동을 한 시간은 언제입니까?

• 2020의 현재 목표는 무엇입니까?

• 2020 년 2 분기의 목표는 무엇입니까?

• 2020 년 '4월', 현재 목표는 무엇입니까?

• '이번주' 목표는 무엇입니까?

• 그 목표들은 도전적입니까?

• 3 개월 밖에 살 수 없다면 어떻게 하시겠습니까? 그 3개월 동안 2020년 목표를 달성할 수 있겠습니까? 내 생각은 ‘그렇다’입니다. 물론 3개월 밖에 살 수 없다면, 아마 그 목표들은 수정되겠죠. 당신은 아마 그 많은 목표들이 문화적 규범에 의해 세뇌되었다는 것을 발견하게 될 것입니다.

• 3 개월 밖에 살 수 없다면, 이제 목표는 무엇입니까?

• 누구를 만나시겠습니까?

• 어떤 '경험'을 원하십니까?

• 어떤 "끝내지 못한 일들"을 하시겠습니까?

내 삶이 6 개월 밖에 남지 않았다면?

"당신이 내 삶을 살지 않고 내 꿈을 쫓지 않았다는 것을 알고 임종의 순간을 맞이하는 것보다 더 큰 후회감으로 마음을 채우는 것은 없습니다."

 — 로빈 샤르마(Robin Sharma)

삶을 “임종의 마음”으로 살 수 있을까요?

물론입니다.

그러나 그러기 위해서는 높은 이상을 추구해야 합니다.

당신은 실제로 당신의 시간을 '소중히 여기고', 이 지구상에서 당신의 시간이 길지 않다는 것을 제대로 인지해야 합니다.

당신의 시간을 가치있게 사용하기 위해서는, 다음이 필요합니다:

• 당신 존재의 목적에 관한 신념 (“당신이 3 가지 이상의 우선 순위를 가지고 있다면, 실제 당신에게는 아무런 우선순위도 없다”— Jim Collins). 당신에게 가치 체계가 없다면 우선순위를 가질 수 없습니다.

• 시간을 어떻게 사용해야 하는지에 대한 믿음

• 살고 배우고자(Live & Learn) 하는 소망

• 다른 사람들이 당신을 어떻게 인식하는지에 대한 자유로움. Allen Carr가 자신의 매우 중요한 저서 <THE EASY WAY TO CONTROL ALCOHOL에서 말했듯이 “나는 겁쟁이를 다음과 같이 정의할 것입니다: 신체적 위협이나 조소를 두려워하여 내 양심이 시키는 대로 행동하지 않는 사람."

• 계속해서 학습하려는 의지

• 달성하려는 목표(자기자신을 헌신할 수 있는 “임무”또는“목적”)

당신에게 정말 가치가 있고 정말 중요하다고 믿는 진정한 목표를 가질 때, '그 때만이' 당신은 당신의 시간을 가치 있게 여기고, 적절하게 사용하기 시작할 수 있습니다.

당신을 이끌어주는 목표가 없으면, 당신의 시간은 무의미하게 흘러갑니다. Ryan Holiday가 말했듯이,

“이것은 대부분의 사람들의 삶의 근본적인 아이러니입니다. 그들은 자신의 삶으로 무엇을 하고 싶은지도 모른 채, 매우 활동적입니다.”

굉장히 소수의 사람들만이 자신의 시간을 최적화해서 사용할 수 있습니다. 왜냐하면 굉장히 소수의 사람만이 다음 사항들에 명확하기 때문입니다:

• 그들이 믿는 것

• 그리고 그 신념 때문에 그들이 해야 할 일

• 그리고 그 믿음을 가장 효과적으로 달성하는 방법

자신이 해야 할 일을 알게 되면 다음 과제는 다음과 같습니다:

• 정보를 통한 학습 및 필터링에 정말, 정말 능숙해지십시오.

• 매우 짧은 타임 라인을 가지십시오.

• 목표를 향해 나아 가기 위해 매일의 가장 소중한 시간을 사용하십시오.

• 인생에서 목표 달성을 방해하는 모든 것을 제거하십시오. 전체적인 관점에서, 많은 시간을 'Off'하는 것은 실제로 생산성의 핵심입니다. 직장에서 떠나있는 동안 최고의 아이디어가 떠오릅니다. 친구나 가족과 깊이 있고 의미있는 관계를 가지면 성공에 대한 동기이 높아질 것입니다. 매일 운동하면 생각과 창의력이 좋아질 것입니다. 본질적으로, 당신은 많은 자극과 성장, 즐거움과 아름다움을 삶에서 원합니다.

그러나 당신이 집중하지 않으면 인생의 어떤 영역도 효과적으로 돌아가지 않습니다. 대부분의 사람들은 직장에서 산만하고 집에 있을 때도 산만합니다.

대부분의 사람들은 건강하게 먹을 이유에 대해 생각하지 않습니다.

대부분의 사람들은 입과 머리에 들어가는 모든 것의 가치를 평가할 이유가 없습니다.

그러나 당신의 시간이 제한적이라는 것을 알게 되면, 훨씬 더 어려운 질문들을 하기 시작할 것입니다. 당신은 자기자신과 다른 사람들에게 훨씬 정직해지기 시작합니다.

당신에게 보이지 않던 것들이 분명해지기 시작합니다.

당신의 삶이 6개월밖에 남지 않았다면, SNS에 얼마의 시간을 소비하시겠습니까?

당신의 삶이 6개월밖에 남지 않았다면, 오전 5시에 기상하는 것이 어려울까요?

차이점이 무엇인가요?

당신의 삶이 6개월밖에 남지 않았다고 생각하면 오전 5시에 기상하는 것이나, SNS를 멀리하는 것이 왜 쉬워질까요?

정직.

잔인할 정도의 정직함(Brutal honesty).

그 차이입니다.

당신은 당신에게 중요한 것에 대해 훨씬 더 정직해질 것입니다.

6 개월 밖에 살날이 남지 않았다면 나쁜 습관을 버리는 것이 어려울까요? 아마 그러지 않을 것입니다.

좋아하지 않는 모든 것을 버리고 정말 내 삶에 중요한 일에만 집중하는 것이 어려울까요?

당신의 의견을 말하고, 당신의 아이디어를 실현해내는 것이 어려울까요? 아니요. 당신이 매우 중요한 일을 하고 있다고 믿는다면, 당신은 당당하게 말하겠죠. 아니요 외치겠죠. 당신은 다른 사람들이 어떻게 생각할까에 대한 두려움 때문에 물러서지 않을 것입니다.

당신은 그냥 당신이 원하는 것들을 할 것입니다.

단기 실험이 도움이 될 수 있습니다

Tim Ferris는 장기 목표를 설정하지 않습니다(최소한 그의 주장에 따르면 말이죠). 대신에 그는 단기“실험”을 추구합니다. 그가 단기 실험을 추구하는 이유는 Tim은 "행복"을 추구하지 않고, "흥미"를 추구하기 때문입니다.

Tim이 실험을 추구하는 또 다른 이유는 그는 시간의 가치를 이해하기 때문입니다. 그는 시간을 최적화하는 방법을 알고 있습니다. 그는 목표를 설정하고 그 목표를 빠르게 달성하는 방법을 알고 있습니다. 그는 "tribe of mentors(그의 저서 이름 [한글판: 지금 하지 않으면 언제 하겠는가]."로 자신의 삶을 둘러싸는 방법을 알고 있습니다. 그는 자신이 원하는 삶을 살고 있습니다.

그는 기꺼이 위험을 감수하고 있습니다.

그는 기꺼이 실험하고 새로운 것을 시도하고 실패합니다.

그는 자신을 흥분시키는 것들을 기꺼이 추구합니다. 그는 자신의 행동이 자신을 어디로 이끌고 갈지를 모르더라도 기꺼이 무언가를 할 의지이 있습니다.

중요한 것은, Tim Ferriss는 시간과 돈의 자유가 '있기 때문에' 이런 식으로 살고 있지 않다는 것입니다. 오히려, 그가 이런 방식으로 삶을 운영하기 '때문에' 그에게는 시간과 돈의 자유가 있습니다.

당신이 짧은 타임 라인과 함께 힘차게 자신의 삶에서 의미있는 것들을 추구한다면-당신은 많은 것을 배울 수 있습니다. 실시간으로 문제에 직면하고 실시간으로 해당 문제를 해결합니다. 그렇게 함으로써 당신은 '반드시' 배워야 만하는 것을 배웁니다.

당신의 '무차별적인' 학습은 어렵고 몰입적인 환경에서 이루어집니다.

* 벤저민 하디(Benjamin Hardy)의 승락하에 그의 Article들을 한글로 번역해서 올리고 있습니다. 위 글의 원문은 하기에서 볼 수 있습니다:

https://benjaminhardy.com/how-to-achieve-your-10-year-plan-in-the-next-6-months/

ㅡ To be Continued ㅡ

2020/04/06 - [Article] - 당신의 10년 계획을 6개월만에 달성하는 법(1)

2020/04/09 - [Article] - 당신의 10년 계획을 6개월만에 달성하는 법(3)

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