Benjamin Hardy_KR

요즘에는 생산성, 고효율성, 최후의 순간까지 최대의 생산량을 짜내는데 너무 많은 초점을 두고 있습니다. 사람들은 휴식하는 방법을 잊어버렸습니다. 게으름 피우는 법, 인생을 즐기는 방법. 다음을 시도해보십시오: 생산성에 관한 최고의 책, 잡지, 블로그를 읽고, 얼마나 많은 사람들이 당신이 대기하는 시간을 최대한 활용하는 방법, 에너지를 극대화하는 방법, 통근 시간을 활용하는 방법, 모든 회의를 더 효과적으로 만드는 방법, 근무 시간을 최대한 활용하는 방법, 더 많은 위젯을 만드는 방법 등을 알려 주는지 확인해 보십시오. 사람들은 끊임없이 이메일을 확인하고, 끊임없이 "더 많은 일"에 집중하며 더 오랜 시간 일하고 있습니다. 하지만... 무슨을 위해서죠? 우리는 회사에 더 많은 돈을 벌어 주기 위해, 더 많..

우리의 삶은 너무 꽉 차 있습니다. 제 경험에 의하면 우리 중 그 함정에서 자유로운 사람은 단 한 명도 없습니다. 우리는 초대와 약속에 동의하고, 가능한 많은 이메일과 메시지에 답하며, 강좌와 그룹에 가입하고, 책을 사고, 새로운 취미를 가지며, 새로운 관계에 참여하고, 더 많은 것들을 삽니다. 이러한 과도한 채움 경향의 결과는 예측 가능합니다: 우리는 너무 많은 돈을 쓰고, 너무 많은 빚을 지게 되고, 너무 많은 혼란을 겪게 됩니다. 우리는 항상 바쁘고 항상 모든 것이 뒤쳐진 것처럼 느낍니다. 우리는 정말로 중요한 것 ㅡ 즉 관계, 의미 있는 일, 고독과 침묵, 우리 자신을 돌볼 시간이 없습니다. 우리는 일이 너무 많아서 모든 헌신을 실제로 다 이행할 수 없습니다. 우리는 완전하게 현재에 깨어 있는 것..

단순함과 놓아주기 지난주에 저는 제 삶의 여러 영역을 정리하기 시작했습니다. 많은 희망과 꿈을 버려야 했습니다. 왜냐하면왜냐하면 현실은 제가 모든 것을 할 시간이 없기 때문입니다. 즉 책, 취미 생활을 위한 도구, 그리고 저의 포부를 나타내는 온갖 종류의 잡동사니들을 놓을 수 있다는 것을 의미합니다. 우리의 삶이 어떻게 되어야 한다는 생각을 붙잡고 있는 것은... 단순함을 가로막는 것입니다. 이 집착은 물리적 복잡함과 복잡함으로 가득 찬 날들로, 우리의 삶을 어수선하게 만듭니다. 대신 우리는 이러한 포부 중 일부를 버리고, 진정으로 의미 있는 것에 집중할 수 있습니다. 놓아주는 연습을 할 때, 온갖 잡동사니들이 문 밖으로 흘러 나가게 됩니다. 재정과 놓아주기 최근에 아내와 저는 재정을 면밀히 살펴보고, ..

저는 단 두 단어로 궁극적인 라이프 해킹을 공유할 것입니다: 놓아주기(Letting go). 만약 이 두 단어가 실천되고 살아있다면, 당신 삶의 모든 영역에서 자기계발의 열쇠가 될 수 있습니다: 생산성: 모든 것을 하려고 하지 않거나, 모든 것에 대한 최신 정보를 얻는 것을 포기함으로써, 중요한 것에 집중할 수 있습니다. 이 단순한 집중력은 당신을 믿을 수 없을 만큼 효과적으로 만들 수 있고, 당신은 더 많은 것을 성취할 수 있습니다. 단순함: 우리가 삶에 끊임없이 무언가를 더하고자 할 때, 우리 삶은 잡동사니와 복잡성으로 가득 차게 됩니다. 우리가 원하는 것과 우리가 이미 가지고 있는 것 중 일부를 놓음으로써, 우리는 단순화하고, 잡동사니들을 정리하고, 공간을 만들고, 복잡성을 놓을 수 있습니다. 재정..

지난주에 두 명의 남자가 저에게 모든 것을 버리고 산에서 사는 것에 대한 환상을 가지고 있다고 이야기했습니다.저는 이 환상에 공감했죠. 왜냐하면 제가 이 환상을 가지고 있었기 때문입니다ㅡ이 미쳐 돌아가는 세상의 혼돈과 부담에서 벗어나 단순한 삶을 살아가는 것 말이죠.하지만 우리가 (그리고 다른 많은 사람들이) 갈망하는 것은 산이 아니라 자유입니다. 단순함과 여유 그리고 자유의 해방감.우리는 모든 것을 단순화하고, 놓아주고, 우리의 삶을 그 부담에서 벗어나게 한다면 자유로워질 것이라고 생각합니다.하지만 제가 발견한 것은 모든 것을 없애고 단순한 삶을 사는 것이 반드시 당신에게 자유를 주는 것은 아니라는 것입니다. 아마 삶을 짐으로, 덫으로 경험하게 할 방법들을 다시 찾을 것이기 때문입니다. 그것은 우리가 ..

하나의 주요 목표"내가 이 한 가지를 함으로써, 다른 모든 것이 더 쉬워지거나 불필요해지는 , 그 한 가지는 무엇일까요?" — 게리 켈러(Gary Keller)이 아이디어에는 단순히 한 번에 '하나의 결과'에만 집중하는 것 이상의 것이 있습니다. 전반적인 결과를 획기적으로 개선하려면 일일, 주간 및 연간 목표를 단순화해야 합니다.매일 당신이 생산하려고 하는 단 '하나의 결과'가 있어야 합니다. 많은 일을 하려고 하지 마세요. 어찌됐든 당신이 하고 있는 일의 80%는 방해물입니다. "덜하지만, 더 나은"에 초점을 맞추세요. 만약 당신이 매일 정말 흘륭하고 강력한 결과에 초점을 맞춘다면 품질이 급격히 향상될 것입니다. 10가지 일을 서투르게 하기보다는 한 가지, 적합한 일을 '매우 잘 하는' 것입니다.이것은..

유명한 하버드 경영대학원 교수인 클레이튼 M. 크리스텐슨(Clayton Christensen)은 강력한 성명을 발표했습니다:"원칙을 98 % 유지하는 것보다 100 % 유지하는 것이 더 쉽습니다."이 인용문은 의사 결정과 의지력에 관한 연구에 비추어 볼 때 많은 의미가 있습니다. 다이어트를 예를 들어봅시다. 98%만 다이어트에 전념하고 있다면, 아직 결정을 내리지 못했다는 것과 다를 바 없습니다. 만약 당신이 아직 결정을 내리지 않았지만, 혹은 부분적으로만 전념하고 있다면, 미래의 시나리오에 어떤 결과가 나올지 모릅니다. 당신의 행동 결과를 알지 못하는 것은 당신의 자신감과 정체성에 문제가 일으킬 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 만약 당신이 98%만 다이어트에 전념하고 있다면, 당신이 처한 모..