목적이 이끄는 삶을 위한 5가지 방법

[사진=medium.com/the-mission 홈페이지 캡쳐]

제가 알고 함께 일하는 대부분의 사람들은 그냥 지나치는 삶이 아니라, 의미와 목적이 있는 삶을 원합니다...

잘 사는 삶, 의미 있는 삶.

그러나 이것은 학교에서 가르치지 않으며 우리 대부분은 이것을 향해 나아가는 방법을 완전히 확신하지 못합니다.

저는 이 글에서 목적의 삶을 어떻게 살아야 하는지에 대해 완전히 대답할 수는 없겠지만… 어떻게 하면 그 방향으로 나아갈 수 있는지에 대해 이야기하고자 합니다.

헌신

당신이 가장 먼저 고려해야 할 것은, 삶의 목적을 찾는데 자신을 헌신하는 것입니다. 이것이 당신에게 얼마나 중요한가요? 당신은 이것을 위해 불확실성을 향해 나아갈 의지이 있습니까, 아니면 현재 당신의 편안함과 안전이 더 중요한가요?

헌신하기 위해서는 직감(gut)으로 헌신해야 합니다. 스스로에게 말하십시오: 이것은 자신을 헌신하고, 시간을 바치고, 불확실성과 함께 행동할 만큼 충분히 중요하다고요. 종이에 헌신을 적으세요. 그러면 다른 사람들에게 알리세요.

탐구

두 번째로 고려해야 할 사항은 아직 잘 이해하지 못했다면 목적을 탐구하는 모험을 시작하는 것입니다. “무엇을 하고 싶을까?”라고 묻거나, 답을 찾기 위해 웹 검색을 하는 것만큼 간단하지는 않습니다. 당신은 그것을 탐구해야 하고, 모험심을 가져오는 것이 올바른 접근법일 수 있습니다.

제가 일반적으로 목적 탐구을 권장하는 방법은 다음과 같습니다:

1. 도움이 필요한 아이들을 돕고, 사람들이 스트레스를 줄이도록 돕고, 도움이 필요한 지역 사회를 돕기 위해 여행하는 것 등 ㅡ 당신에게 의미가 있다고 생각하는 것의 목록을 만드십시오. 조금이라도 가능하거나 흥미로운 것을 목록에 올리세요, 여기에 스스로를 제한하지 마십시오. 힌트: 가장 의미 있는 것은 당신이 아끼는 사람들을 무엇인가로 도울 때라는 것을 발견했습니다.
2. 이것들 중 어떤 것이 가장 의미 있을지 스스로에게 물어보십시오. 만약 어떤 것이 정말 눈에 띈다면 ㅡ 아마도 그것은 당신이 몇 년 동안 하고 싶었던 것일지도 모름 ㅡ 그 때 바로 시작하면 합니다. 하지만 확실하지 않을 수도 있으니 3-5개를 고르십시오. 이것이 당신의 짧은 목록입니다.
3. 그것들 중에서, 당신의 직감이 최고의 것을 선택하도록 하십시오. 잘 모르겠다면 무작위로 고르거나 친구에게 물어보세요. 이것은 최종 답이 아니라, 당신이 시작할 답입니다.
4. 이 최고 가능성의 2주 버전을 선택하십시오. 예를 들어, 스트레스를 받는 사람들을 돕고 싶다면, 2주 동안 화상 통화와 이메일을 통해 1명을 도와줄 수 있습니까? 이것이 가능한 목적의 미니버전입니다. 2주 동안 이것을 탐구해 보십시오. 정말 몰두하십시오.
5. 만약 이것이 정말로 반향을 불러일으킨다면, 한 달 버전으로 만들어 계속 탐구해 보세요. 만약 그렇지 않다면, 당신의 짧은 목록에서 다음 것을 고르세요. 2주 버전으로 해보세요. 한 달 이상 탐험할 것을 찾을 때까지 위 과정을 반복합니다.

이것이 목적 탐구의 반복적인 방법입니다. 몇 주 동안 미니버전을 시도해 보세요. 더 길어질지도 모릅니다. 그리고 뭔가 알아낼 때까지 계속 이렇게 하십시오.

이 프로세스 또는 프로세스의 일부를 피하고 싶은지 유의하십시오. 이것은 두려움으로 나타나는 당신의 불확실성입니다. 그것은 완전히 괜찮습니다. 하지만 당신은 그 불확실성에 대한 지원을 요청할 수 있고, 그래서 당신은 멈출 필요가 없습니다.

잘 사는 삶

잘 사는 삶에는 무한한 가능성이 있습니다. 몇 년 동안 산에서 명상하거나, 단순한 것들을 즐길 수도 있습니다. 사랑하는 사람들과 함께 시간을 즐기거나, 요리하는 즐거움을 탐구할 수도 있습니다. 하루종일 책을 읽거나 음악을 들을지도 모릅니다. 일을 잘 마무리하고, 잘한 일에 만족하며 집으로 돌아갈 수 있습니다.

저에게 있어서 ㅡ 사랑하는 사람들과 삶에 대한 깊은 감사 이외의 ㅡ 잘 사는 삶의 가장 큰 요소 중 하나는 의미 있는 일을 하는 것입니다. 그리고 그것은 일반적으로 다른 사람들에게 의미있는 것을 돕는 것입니다.

만약 당신이 다른 사람들을 위해 봉사할 수 있다면, 그들의 삶을 어떤 작은 방법(또는 큰 방법)으로 더 나아지게 할 수 있다면... 그것은 믿을 수 없을 정도로 의미있게 느껴집니다. 단순히 여행을 하거나, 부를 쌓거나, 좋은 음식을 먹거나, 즐기는 것 이상의 것. 그것들은 모두 훌륭하지만, 저에게는 그렇게 의미 있게 느껴지지는 않습니다.

만약 당신이 그와 같은 일을 한다면, 그것은 의미 있는 것으로 느껴집니다… 그러면 잘 사는 삶은 단순해집니다:

사랑하는 사람들과 좋은 시간을 보내세요.

자신을 돌보세요.

인생의 기쁨에 대한 깊은 감사를 찾으세요.

그리고 의미 있는 방법으로 다른 사람들을 섬기세요.

간단하지만 항상 쉽지만은 않습니다. 그래서 이것은 더욱 풍성해집니다.

ㅡ The END ㅡ

* Zen Habits의 Article들을 한글로 번역해서 올리고 있습니다. 위 글의 원문은 하기에서 볼 수 있습니다:

zenhabits.net/well-lived-life/

A Well Lived Life of Purpose - zen habits