미니멀리스트의 빈 캔버스에 무엇을 그리고 싶으세요?

[사진=medium.com/@onyekaokorie94 홈페이지 캡쳐]

우리는 매년 새해를 맞이합니다. "1월 1일"은 임의의 날짜에 불과하지만, 우리 대부분에게는 새로운 시작처럼 느껴집니다.

그리고 이 새로운 시작에는 아름답고 미니멀한 무언가가 있습니다 ㅡ 그것은 우리가 무엇이든 할 수 있고, 가능성을 상상하고, 새로운 사람이 될 수 있는 빈 캔버스입니다.

사실, 이것은 언제든지 이용할 수 있습니다: 각각의 새로운 1초는 새로운 시작, 새로운 기회, 다시 시작할 수 있는 기회, 우리가 창조하고자 하는 어떤 예술로 채워질 수 있는 빈 캔버스입니다.

이번 새해를 빈 캔버스로 상상해 봅시다. 마치 텅 빈 집과 같습니다. 그 안에 무엇을 넣고 싶은가요?

이것은 일종의 미니멀리즘입니다. 우리는 새로 시작할 수 있고, 모든 것을 버리고, 우리가 가장 중요하게 여기는 것만을 이 빈 집에 채워 넣을 수 있습니다.

이번 새해, 미니멀리스트의 빈 캔버스에 무엇을 그리고 싶으세요?

자신에게 물어보십시오:

• 산만함으로 채우고 싶은가요, 아니면 가장 중요한 일/관계/약속만을 채우고 싶은가요?
• 소셜 미디어를 지속적으로 확인하고 싶으세요? 아니면 긴 글과 책을 읽고 싶으세요? 아니면 새로운 것을 만들고 싶으세요?
• 좀 더 마인드풀하고 싶으세요? 더 자비로운가요? 당신의 관계에 온 마음을 쏟으시겠습니까?
• 더 활동적이고, 더 건강하고, 영양가 있는 음식을 먹고 싶으세요? 더 많은 야외 활동을 하고, 더 많은 고독을 찾으시겠습니까?
• 의미 있는 일을 위해 더 많은 집중을 하고 싶으세요? 좀 더 체계적으로요?
• 삶을 단순화하시겠습니까? 재정 상태는 어떠세요?

한 움큼만 고르십시오. 1년에 걸쳐 그것들을 펼치십시오. 당신이 하고 싶은 20가지 목록으로 한 해를 넘치게 하지 말고, 당신의 빈 캔버스의 공간을 음미하십시오.

당신의 삶을 새롭게 상상할 수 있는 아름다운 시간입니다.

Sea Change 습관 변화 프로그램에서 저와 수백 명의 다른 회원들과 함께 몇 가지 변화 작업을 함께 하는건 어때요? 우리는 다음과 같은 작업을 할 것입니다:

• 마인드풀니스/명상
• 운동/피트니스
• 다이어트/건강식
• 생산성/미루기
• 삶 단순화
• and more

지금 Sea Change에 가입하여 원하는 변화에 대해 서포트를 받으십시오.

ㅡ The END ㅡ

* Zen Habits의 Article들을 한글로 번역해서 올리고 있습니다. 위 글의 원문은 하기에서 볼 수 있습니다:

zenhabits.net/new-slate/

New Year: The Beautiful Minimalism of a Blank Slate - zen habits