한 해의 시작은 우리에게 아름다운 백지 상태를 제공합니다. 새로운 시작을 활용할 수 있습니다: 우리는 새롭게 시작하고, 삶을 재창조할 수 있습니다. 약간 틀에 박힌 생활을 하고 있다는 느낌이 든다면, 지금이 백지 상태를 최대한 활용할 수 있는 절호의 찬스입니다. 이 글에서는 왜 당신의 한 해를 계획하는 것이 중요한지, 당신이 느낄 수 있는 번아웃을 어떻게 대처할 것인지, 그리고 제가 저의 한 해를 계획하는 데 사용하는 프로세스에 대해 이야기할 것입니다. 왜 당신의 1년을 계획하는 것이 중요한가? 가장 먼저 인정해야 할 것은 우리의 1년이 결코 계획대로 되지 않는다는 것입니다. 지난 몇 년간의 나의 계획을 돌이켜보면, 적어도 목표의 절반은 놓치는 경우가 많다는 것을 알 것이고, 1년 동안 내가 실제로 한 ..
“성공은 단 하나의 목적을 필요로 합니다. 당신은 효과적으로 더 적은 일을 해야 합니다(부작용을 동반하는 많은 일을 하는 대신에). 이 세상에서 발전하는 사람들은 한 번에 한 가지 일에 집중하는 사람들입니다."—게리 켈러(Gary Keller), 억만장자극단적인 수준의 동기 부여와 몰입을 원한다면 다음과 같은 몇 가지 핵심 요소가 필요합니다:명확하고 매력있는 미래당신이 찾고 있는 아주 구체적인 한 가지 결과당신이 원하는 것이 이미 당신의 것이라는 완전한 받아들임"더 적은" 목표로의 행복한 "트레이드 오프(매우 흥미로운 기회일지라도)"명확하고 매력적인 미래"당신의 목표 또는 어떤 사람이 되고자 하는지에 대한 비전은 당신이 가진 가장 큰 자산입니다. 골이 없다면 득점하기가 어렵죠."ㅡ폴 아덴(Paul Ard..
20년 후에 당신은 지금과 같은 사람이 아닐 겁니다. 같은 일에 신경 쓰지 않을 겁니다. 질문는 다음과 같습니다: 20년 후에 어떤 사람이 될 건가요? 그리고 무엇을 신경 쓸 겁니까?하버드 대학의 대니얼 길버트(Daniel Gilbert) 박사의 연구에 따르면, 사람들이 미래의 자신을 상상하는데 많은 시간을 보내는 것은 드문 일이라고 합니다. 대신 사람들은 지금의 자신의 존재가 항상 변함없을 것이라고 생각합니다. 이것은 잘못된 생각일 뿐만 아니라, 나쁜 의사 결정으로 이어지게 합니다.길버트는 다음과 같이 말했습니다:우리 삶의 모든 단계에서 우리는 우리가 미래에 될 사람들의 삶에 지대한 영향을 미칠 결정을 내리고, 실제 그런 사람들이 되었을 때 우리가 내린 결정에 항상 만족하지 않습니다.그래서 젊은이들은 ..
당신은 전에 그것을 들었습니다: 성공하려면 놀라운 모닝 루틴이 필요합니다. 당신은 전에 그것을 경험했습니다: 하루의 끝에 당신은 녹초가 되고, 그저 느긋하게 쉬고 싶습니다. 이 짧은 글에서, 저는 왜 1시간 일찍 잠자리에 드는 것이 당신의 대부분의 문제를 해결하고, 동기와 자신감을 근본적으로 향상시키는지에 대해 설명하겠습니다. 먼저 의지력에 대해 이야기해 봅시다. 낮은 의지력은 저녁에 소비(Consumption)를 이끌어냅니다 의지력에 대한 견해는 다르지만, 가장 일반적인 관점은 의지력은 당신의 에너지와 의사 결정과 관련이 있다는 것입니다. 더 많은 의사 결정을 내릴수록 더 적은 에너지를 갖게 됩니다("결정 피로(decision-fatigue)"라는 단어도 있죠). 의사결정을 내리는 것은 부담이 됩니다...
자기자신/신과의 연결"저는 오늘 할 일이 너무 많습니다. 그래서 이 모든 것을 끝내기 위해 기도하는데 세 시간을 쓸 것입니다." —마틴 루터(Martin Luther)당신이 얼마나 빨리 움직이고 있는지는 중요하지 않습니다. 만약 당신이 잘못된 방향으로 가고 있다면, 아예 움직이지 않는 것이 낫습니다. 최근 '허슬링(HUSTLING)'이 큰 관심을 받고 있습니다! 하지만 생산성은 더 많은 일을 하는 것에 관한 것이 아닙니다. 생산성은 실질적인 발전을 이루는 것에 관한 것입니다. 적절한 시기에 적절한 행동을 함으로써 진전이 이루어집니다. 실수로부터 배우고, 더 나은 결정을 내리는 것에 관한 것입니다. 라이언 홀리데이(Ryan Holiday)는 블로그에 다음과 같은 글을 썼습니다,"이것은 대부분의 사람들의 삶..
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