더 잘 하고 싶은 할 10가지 기술 장애물 목록을 통해 우리는 몇 가지 수정 사항을 찾기 시작했습니다... 그리고 그것들은 대부분 우리가 더 잘하고 싶은 기술과 관련이 있습니다. 여기에서 살펴보겠습니다: 한 가지 중요한 일 고르기(우선 순위). 대부분의 시간동안 중요한 일에 집중하면, 일을 완료할 수 있습니다. 큰 일은 하지 않고 작은 일을 하는데만 집중하거나, 항상 일을 전환하면 효과가 떨어집니다. 어떤 일과 프로젝트가 다른 것들보다 더 높은 가치가 있는지 시간을 두고 학습하면서, 한 번에 집중할 중요한 한 가지 일을 선택하는 것이 유용합니다. 이 이메일에 답하는 것이 그 글을 쓰는 것보다 더 중요할까요? 무엇이 당신의 경력, 당신의 팀, 당신의 행복과 건강을 위해 바늘을 더 움직일까요? 시작. 미루는..
일할 때 우리 대부분은 두 캠프 중 하나에 속한다는 것을 알게 되었습니다:우리는 너무 열심히 일하고 끊임없이 속이 뒤틀리고 우리가 충분히 해냈다고 느껴본 적이 없습니다.우리는 일을 미루고, 산만해지고, 우리가 하는 일이 얼마나 적은지에 대해 죄책감을 느낍니다.어느 캠프든 업무 시간이 길어집니다. 그리고 그것은 우리를 소모시킵니다. 그것은 우리가 살아있다는 느낌이 아니라 고갈된 느낌을 갖게 합니다.물론 이것에 대한 간단한 해결책은 없지만, 저는 이 글에서 두 캠프 모두에게 무언가를 제안하고 싶습니다.덜 일하세요.더 적은 일을 하십시오.더 적은 일에 충실하세요.당신의 승리를 인정하십시오.더 쉬세요. 더 많이 노세요. 더 많이 연결되십시오.이를 각 캠프의 관점에서 살펴보겠습니다.참고: 모든 사람들이 이 두 가..
5. 미래의 자신을 방해하는 모든 것을 제거하십시오환경을 창조하고 통제하지 않으면, 환경이 당신을 창조하고 통제합니다. —마샬 골드스미스(Marshall Goldsmith)당신의 삶에 있는 모든 사람들에게 당신의 목표에 대해 말할 때, 당신은 누가 당신을 격려하고 누가 당신을 좌절시키는지를 빠르게 알게 될 것입니다. 당신이 원하는 미래의 자신이 되는 것을 좌절시키는 사람들은, 아마도 당신이 그곳에 도달하는 것을 도와 주지 않을 것입니다. 현재의 자신과 잠재 의식의 안전 지대(Comfort zone)에서 나오는 것은 위험을 수반합니다. 그것은 불확실성과 용기를 수반합니다. 이 사실을 고려할 때, 당신은 친구들과 사랑하는 사람들을 격려와 지지가 필요합니다. 만약 당신이 격려와 지지를 받지 못한다면, 언젠가 ..
벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin)의 말에 따르면,"계획하기를 실패한다면, 실패할 계획을 하는 것입니다!"삶을 변화시키는 모닝 루틴은 그냥 일어나지 않습니다. 그것은 반드시 디자인되고 계획되어야 합니다. 스탠포드 대학의 심리학자인 BJ 포그(BJ Fogg)에 따르면 디자인은 의지력을 능가합니다. 최적의 환경을 설정하는데 시간을 투자한다면, 당신을 위한 결정은 이미 내려져 있는 것습니다. 예를 들어, 전날 밤에 옷을 걸어 놓으면, 다음날 무엇을 입을지에 대해 생각할 필요가 없습니다. 치실을 꺼내서 선반 위에 올려 놓으면, 치실을 사용할지 여부를 결정할 필요가 없습니다. 당신의 저녁 일과는 아침을 위한 결정을 내리는 것입니다. 당신은 무엇을 할 것인지 정확히 알면서 기상하고 싶을 겁니다. 이미..
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