남편, 아버지, 남자로서... 제가 가장 간절히 바라는 것 중 하나는 사랑하는 사람들이 저를 신뢰하는 것입니다. 그것은 제가 저의 팀, 독자, 코칭 고객, Sea Change와 Fearless Training 프로그램의 회원들에게도 원하는 것입니다. 그리고 저는 더 신뢰할 수 있는 사람이 되기 위해 몇 년 동안 열심히 노력해왔습니다. 사람들이 당신을 신뢰하기 시작할 때 그것은 정말 마법과 같습니다. 당신의 아내와 아이들이 당신을 신뢰할 때, 당신의 마음은 녹아내릴 수 있습니다. 그들은 긴장을 풀고, 보살핌을 느낄 수 있습니다. 고객이 당신을 신뢰하면 당신은 그들과 더 깊이 함께 할 수 있습니다. 나 자신을 믿을 때, 어떤 활동에서든 더 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람이 되는 일은..
이제 우리는 이 전염병과 사회적 고립이 한동안 지속될 것이라는 것을 받아들일 때입니다. 그에 더해 우리의 현실은, 아마도 어떤 부분에서는 좋은 방향으로 바뀌었을지도 모릅니다. 우리는 뉴 노멀에 있습니다. 우리 중 많은 이들에게 변화된 몇 가지 사항: 제한: 우리는 일과 학교뿐만 아니라 미용실, 치과, 커피숍, 식당, 술집, 가게 등과 같은 일상적으로 가던 곳들을 갈 수 없습니다. 그것은 매우 제한적이라고 느껴질 수 있습니다. 불확실성 및 불안 증가: 현재 우리 모두의 건강, 사랑하는 사람의 건강, 세계의 상태, 불안정한 경제, 개인의 재정 상황 등에 대해 상황이 매우 불확실합니다. 그리고 이것은 시작에 불과합니다. 이 모든 불확실성은 다른 방식으로 대부분의 사람들에게 스트레스, 두려움, 불안감을 유발시키..
"기업가 정신은 대부분의 사람들이 할 수 없는 것처럼 인생의 몇 년을 사는 것입니다. 그러면 당신은 남은 인생을 대부분의 사람들이 할 수 없는 것처럼 보낼 수 있습니다." —Unknown정말 큰 성공을 거둔 사람의 삶을 살펴보면 단기간(보통 5~10 년)의 강렬하고 집중된 결과물을 볼 수 있습니다. 만일 그 몇 년이 제대로 작동한다면, 당신의 인생 전체를 "표준"과 다른 궤도/수준으로 올려 놓을 수 있습니다. 당신이 가장 좋아하는 음악가나 예술가들을 생각해 보세요. 일반적으로 그들은 몇 년의 "황금기”의 창의성과 집중력을 가졌습니다. 그리고 나서 어느 순간, 남은 여생 동안 그 황금기의 물결을 타고 다녔습니다. 그렇다고 해서 당신 자신의 수준을 높이고 나면 당신의 일이 끝났다고 이야기 하는 것은 아닙니다..
파킨슨 법칙(스팀팩): (시간이 아닌) 자신의 역할에 적용 파킨슨 법칙을 살펴보고 적용하는 또 다른 방법이 있습니다. 우선 반복으로 말하자면: 파킨스 법칙은 "주어진 시간을 채우기 위해 일이 확장된다"는 개념입니다. 별개이지만 유사한 원리는 "주어진 책임을 채우기 위해 인간은 확장한다"는 아이디어입니다. 이것에 대해 설명하겠습니다:인간은 놀라울 정도로 적응력이 높습니다.인간은 자신의 역할, 상황 및 환경에 적응합니다.하지만 너무 많은 압력이 가해졌을 때 분명히 한계점이 있습니다. 하지만 그 선이 어디에 있는지 시험해 볼 가치는 있습니다.한계점을 넘어 압도적인 상태에 이르게 되면, 감정 조절과 다른 기술들을 이용하여 빠르게 조정하거나 회복할 수 있습니다.제 삶의 몇 가지 예는 다음과 같습니다: 1. 아내와..
현재를 바꾸다"환경에 집중하면 소비자가 됩니다. 능력에 집중하면 창조자가 됩니다."—케이드 제인스(Kade Janes)당신은 아주 드물게 이상적인 환경에 있을 것입니다. 꿈을 이루는 데는 항상 저항과 도전이 있을 것입니다. 항상 불편함이 있을꺼에요. 사실 문제는 환경이 아니라, 당신이 그것을 어떻게 보느냐 하는 것입니다. 사실 완벽한 환경은 이상적이지 않아요. 자연을 보면, 번성하는 식물과 동물들은 어려운 환경 때문에 그렇게 됩니다. 더글라스 말로치(Douglas Malloch)의 시에서 다음과 같이 말합니다:"좋은 나무는 쉽게 자라지 않는다: 바람이 강할수록 나무도 강하다; 하늘이 넓을수록 길이도 길다; 폭풍이 많을수록 더 강해진다. 태양과 추위와 비와 눈으로, 나무와 사람은 좋은 나무를 기른다."당신..
"감사는 최고의 미덕일 뿐만 아니라, 다른 모든 미덕의 부모입니다." ㅡ 마르쿠스 툴리우스 키케로(Marcus Tullius Cicero)세상이 우리를 산만하게 만들기 때문에 인생은 더 복잡해졌습니다. 우리 세상은 그 어느 때보다 혼란스럽습니다. 이건 비밀이 아니에요. 우울증과 불안감이 급증하고 있고, 중독은 전염병이 되었습니다. 전 세계적으로 비만은 계속해서 증가하고 있고, 불행, 무감각, 불만은 표준이 되었습니다. 만약 삶이 원하는 방향으로 움직이지 않거나, 당신이 대처해야 할 모든 것에 압도된다고 느낀다면, 이 글은 당신을 위한 것입니다. 이 글의 방법을 적용하면 즉각적인 결과를 확인할 수 있습니다. 이 글의 방법을 적용하는 연습을 시작하면, 목표를 달성하는 방법을 배울 수 있습니다. 감사는 미덕의..
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