Benjamin Hardy_KR

남편, 아버지, 남자로서... 제가 가장 간절히 바라는 것 중 하나는 사랑하는 사람들이 저를 신뢰하는 것입니다. 그것은 제가 저의 팀, 독자, 코칭 고객, Sea Change와 Fearless Training 프로그램의 회원들에게도 원하는 것입니다. 그리고 저는 더 신뢰할 수 있는 사람이 되기 위해 몇 년 동안 열심히 노력해왔습니다. 사람들이 당신을 신뢰하기 시작할 때 그것은 정말 마법과 같습니다. 당신의 아내와 아이들이 당신을 신뢰할 때, 당신의 마음은 녹아내릴 수 있습니다. 그들은 긴장을 풀고, 보살핌을 느낄 수 있습니다. 고객이 당신을 신뢰하면 당신은 그들과 더 깊이 함께 할 수 있습니다. 나 자신을 믿을 때, 어떤 활동에서든 더 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람이 되는 일은..

특정 결과에 대한 헌신: 믿음 증가"절대적인 믿음으로 뒷받침되는 확실한 목적은 지혜의 한 형태이며, 그 지혜를 바탕으로 행동하는 것은 긍정적인 결과를 낳습니다." ㅡ나폴레온 힐(Napoleon Hill)“낙관주의는 성취로 이끄는 믿음입니다. 희망과 확신 없이는 아무것도 할 수 없습니다.” ㅡ헬렌 켈러(Helen Keller)특정 결과에 헌신하려면 배짱이 필요합니다.누구나 이렇게 말할 수 있습니다, “이렇게 하고 싶습니다…”또는 "내가 원하는 것 같아요…"또는 “이건 멋질 텐데…”이것들은 "나는 이것을 할 거야"라고 말하는 것과는 완전히 다른 문제입니다. 구체적인 결과에 헌신하기 위해서는 신념과 용기가 필요합니다. 하지만 구체적인 결과에 헌신하는 것은 삶에서 "기적"을 만들어내는 방법입니다. 할 엘로드(H..

당신은 전에 그것을 들었습니다: 성공하려면 놀라운 모닝 루틴이 필요합니다. 당신은 전에 그것을 경험했습니다: 하루의 끝에 당신은 녹초가 되고, 그저 느긋하게 쉬고 싶습니다. 이 짧은 글에서, 저는 왜 1시간 일찍 잠자리에 드는 것이 당신의 대부분의 문제를 해결하고, 동기와 자신감을 근본적으로 향상시키는지에 대해 설명하겠습니다. 먼저 의지력에 대해 이야기해 봅시다. 낮은 의지력은 저녁에 소비(Consumption)를 이끌어냅니다 의지력에 대한 견해는 다르지만, 가장 일반적인 관점은 의지력은 당신의 에너지와 의사 결정과 관련이 있다는 것입니다. 더 많은 의사 결정을 내릴수록 더 적은 에너지를 갖게 됩니다("결정 피로(decision-fatigue)"라는 단어도 있죠). 의사결정을 내리는 것은 부담이 됩니다...

제가 정말 좋아하는 영적 지도자인 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)는 오늘날 만연한 아이디어와 공명하는 무언가를 말했습니다. 이렇게 말했죠:"사람들은 지금이 언제나 존재하는 전부라는 것을 깨닫지 못 합니다. 당신의 마음 속에 기억이나 기대를 제외하고는, 과거나 미래는 없습니다."이것은 매우 나쁜 조언입니다! 이 인용문는 여러가지 변형이 있습니다ㅡ하지만 이 아이디어의 핵심은 과거와 미래는 그다지 중요하지 않으며, 대부분의 경우 무시되어야 한다는 것입니다. 과거나 미래에 대해 걱정하는 대신, 우리는 지금 이 순간에만 집중해야 한다는 것이 핵심입니다. 이것은 오늘날 잘 알려진 사람들의 인기있는 조언이지만, 직설적으로 말하면 믿을 수 없을 정도로 나쁜 조언입니다. 그리고 이 말을 하는 대부분의 사람들은..

11살, 코비 브라이언트가 농구를 시작한 첫 해, 그는 0점을 기록했습니다. 끔찍했죠. 시즌 마지막 경기가 끝난 후, 그는 아버지에게 그가 얼마나 경기를 못 했는지에 대해 울고 있었습니다. 그의 아버지는 그의 눈을 바라보고 말했습니다. “네가 60점을 득점하든 0점 득점하든 나는 상관없어. 나는 무슨 일이 있어도 널 사랑해.” 이 하나의 대화가 코비 브라이언트의 모든 것을 바꾸었습니다. 그는 루이스 호위스(Lewis Howes)와의 인터뷰에서, 그의 아버지가 그 말을 하는 것을 들었을 때, "안전하다"는 것을 알았다고 했습니다. 무슨 일이 생기든 간에, 그의 아버지의 사랑은 안전했습니다. 그것은 무조건적이었습니다. 그는 자신이 보호받고 있다고 느꼈죠."좋아요, 그것은 제게 실패에 대한 자신감을 갖게 해 ..

미래를 바꾸다, 지금-당장. 당신은 과거의 기억, 현재의 경험, 그리고 미래의 디자이너입니다. 매일 아침, 아침 명상과 시각화 시간 동안, 미래에 대한 감사를 경험하고 그 미래를 완전히 구현하고자 합니다. 시각화는 정신적/감정적일 때 훨씬 더 강력합니다. 시각화가 더 감정적이고 구체화될수록, 그것이 사실이라는 것을 더 많이 믿고 알게 될 것입니다. 미국 소설가인 플로렌스 쉰(Florence Shinn)은 이렇게 말했습니다:"믿음은 그것이 이미 받아들여 졌다는 것을 알고, 그에 따라 행동합니다."미래에 대한 감사는 당신의 믿음을 뒷받침해 줍니다. 그것은 당신이 성공하기 훨씬 전에, 당신이 성공할 것이라는 것을 알 수 있게 해 줍니다. 대부분의 사람들은 과거의 경험에 의해 정의되는 반면, 성공한 사람들은 미..

11. 시간과 노력에 집중하지 말고 결과에 집중하라 전략 코칭 플랫폼, Strategic Coach의 창립자인 댄 설리반(Dan Sullivan)은 "시간-노력 경제(Time-and-Effort Economy)"에 있는 사람들과 "결과 경제(Results Economy)"에 있는 사람들을 구분합니다. 만약 당신이 시간-노력의 경제에 있다면, 당신은 바쁜 것에 집중하고 있는 겁니다. 당신은 어떤 것에 쏟아 붓는 시간과 에너지의 양을 칭송할 가치가 있다고 믿습니다. 이와 반대로 당신이 결과 경제에 있다면, 당신은 특정 결과를 달성하는 데에만 집중하게 될 겁니다. 결과가 중요한 것이고, 따라서 그 결과를 얻기 위해 가장 효과적인 방법을 찾는 것은 매우 중요합니다. 이것이 기업가들과 직원들 사이의 중요한 차이점..