흠뻑 빠져들기 일단 여유 공간이 생기면 집중하기 어려울 수도 있습니다. 다른 모든 것들이 당신을 부릅니다! 어쩌면 당신이 조각해 만들어낸 40분 중 첫 20분을 그냥 준비시간으로 보낼 수도 있습니다. 어쩌면 다른 것들이 더 긴급하다고 느껴지기 때문에, 집중 세션 전체가 뒤로 밀릴 수도 있습니다. 의미 있는 일이 일어나도록 구조를 만드십시오. 때때로 그것은 다른 사람과 화상 통화를 하는 것을 의미하기도 합니다 ㅡ 각자 한 시간 동안 음소거로 의미있는 작업을 수행합니다. 당신이 집중 세션에 있을 때 ㅡ 스스로를 거기에 쏟아 부으십시오. 당신의 모든 것을 다 받치세요. 올인하세요. 얼렁뚱땅 하지 마세요. 완전히 흠뻑 빠져드십시오. 혼란과 좌절에 선(Zen)을 가져오기 때로는 최선의 노력에도 불구하고 우리는 혼..
저의 Fearless Training Program의 한 멤버는 그녀가 사랑하는 풀타임 사업을 하고 있지만, 그것은 그녀가 세상에서 하고 싶은 '의미 있는 일'은 아닙니다. 그녀는 그 의미 있는 일을 위한 충분한 시간을 찾기 위해 고군분투하고 있습니다. 이것에 대해 공감이 가십니까? 우리는 남는 공간을 모두 무언가로 채웁니다 ㅡ 어떻게 우리가 정말 중요한 것에 집중할 수 있는 충분한 시간을 확보할 수 있을까요? 이것은 새로운 벤처를 시작하고, 자원봉사를 하고, 예술을 창조하고, 책을 쓰고, 청중 또는 브랜드를 구축하고자 하는 누구에게나 공통적인 문제입니다… 이미 바쁘고 과부하 상태 일 때 어떻게 시간을 만들 수 있을까요? 이 글에서 몇 가지 아이디어를 공유하고자 합니다: 삶의 모든 것을 위한 구조 만들기..
- Total
- Today
- Yesterday
- 연습
- 불확실성
- 사랑
- 집중
- Leo Babauta
- 몰입
- 현존
- 미래의 자신
- 정체성
- 최고의 변화는 어디서 시작되는가
- willpower doesn't work
- 마인드풀니스
- 벤자민 하디
- zen habits
- 성공
- 연민
- Will power doesn't work
- 감사
- 단순함이 너의 모든 것을 바꾼다
- 자신감
- 두려움
- Benjamin Hardy
- 헌신
- 용기
- 목표
- 미래
- Personality Isn't Permanent
- 창조
- 변화
- 벤저민 하디
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |