대부분의 사람들은 바쁘고, 압도적이고, 정신없고, 서두르는 것으로 하루를 경험합니다. 모든 것을 할 시간이 충분하지 않습니다. 이런 삶의 방식에는 압박감과 스트레스가 있습니다. 이런 식으로 인생을 경험하는 것이 잘못된 것은 아닙니다. 제가 말했듯이, 대부분의 사람들은 그렇게 합니다. 하지만 당신이 여유로운 느낌을 갖길 원한다면 같이 한번 이야기해봅시다. 우리가 어떻게 충분한 시간을 갖지 못한다는 느낌을 만드는지, 그리고 어떻게 여유로움을 만들 수 있는지에 대해 이야기해 봅시다. 시간 부족을 만드는 이유 우리가 제일 먼저 하는 일은 24시간이라는 공간에 천 가지 물건을 채워 넣는 것입니다. 아주 많은 작은 일들, 그리고 종종 꽤 많은 큰 일들. 우리가 너무 많은 것을 박스에 집어넣으려고 할 때, 당연히 그..
제 코칭 세션과 Fearless Mastery mastermind 그룹에서 저는 몇몇의 탑 퍼포머들과 함께 일합니다. 이들은 자신의 삶에서 무언가에 탁월한 사람들입니다.그들은 항상 다음 단계로 나아가기 위해 노력합니다.그리고 그들은 항상 그들의 시간을 최대한 활용하기를 원합니다.탑 퍼포머로서 시간을 최대한 활용하는 방법의 핵심은, 제한된 시간을 최대한 활용할 수있는 효과적인 방법을 찾는 것입니다.여기서 몇 가지 핵심 아이디어를 살펴보겠습니다.우리의 시간은 제한되어 있다정기적으로 죽음에 대해 생각하는 것이 중요하다고 생각합니다. 우리는 언젠가 죽을 것이고... 그게 언제가 될지는 모릅니다.이것은 우리가 삶은 짧고 소중하다는 것을 기억하고, 이 선물을 최대한 활용하기로 결심하는데 도움이 됩니다.하이퍼포머로서..
5. 미래의 자신을 방해하는 모든 것을 제거하십시오환경을 창조하고 통제하지 않으면, 환경이 당신을 창조하고 통제합니다. —마샬 골드스미스(Marshall Goldsmith)당신의 삶에 있는 모든 사람들에게 당신의 목표에 대해 말할 때, 당신은 누가 당신을 격려하고 누가 당신을 좌절시키는지를 빠르게 알게 될 것입니다. 당신이 원하는 미래의 자신이 되는 것을 좌절시키는 사람들은, 아마도 당신이 그곳에 도달하는 것을 도와 주지 않을 것입니다. 현재의 자신과 잠재 의식의 안전 지대(Comfort zone)에서 나오는 것은 위험을 수반합니다. 그것은 불확실성과 용기를 수반합니다. 이 사실을 고려할 때, 당신은 친구들과 사랑하는 사람들을 격려와 지지가 필요합니다. 만약 당신이 격려와 지지를 받지 못한다면, 언젠가 ..
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