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psychological detachment from work (1)
업무로부터의 회복: 번아웃 증후군을 극복하는 법

1% 미만의 사람들만이 여기에 설명된 원칙과 과학에 따라 살고 있습니다. 하지만, 저는 만약 당신이 이러한 회복 원칙을 당신의 삶에 적용한다면, 당신은 좀 더 몰입적이고, 의미 있고, 생산적인 삶을 살게 될 것이라고 확신합니다. 바쁘다와 생산적입니다는 완전히 다릅니다. 대부분의 사람들은 너무 많은 것을 하려합니다. "뒤쳐지지 않기"위한 열망은 그들로 하여금 더 많은 것을 하게 하고, 실제로 발전했다고 믿도록 스스로를 속이면서, 살아있다라는 느낌을 덜 느끼게 합니다. 진정한 성장과 성공은 항상 지속 가능해야 합니다. 그것은 피할 수 없는 육체적, 정신적, 감정적 충돌(번아웃 증후군)을 동반한 단거리 경주가 아닙니다. 모든 목표는 결승점이 아닌 과정입니다. 당신의 성장은 이전 단계 위에 탄탄히 쌓아져, 당신..

Article 2020. 5. 2. 20:58
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