저는 최근에 인터넷으로 좋은 시계, 멋진 맥가이버 칼, 아웃도어 도구 및 장비 등 많은 것들을 샀습니다. 재밌어요! 그러나 이러한 충동 구매에 굴복하면서 저는 그 스릴이 오래 지속되지 않는다는 것을 알게 된 반면, 더 많은 것을 원하게 되었습니다. 그리고 물론 이것은 제가 이미 몇 천번 배워온 교훈입니다. 물건을 사는 것은 좀처럼 저에게 어떤 종류의 만족을 주지 않습니다. 우리가 무언가를 살 때, 그것은 우리에게 일시적인 활력을 줍니다 ㅡ 약간의 흥분, 기대, 그리고 그것이 우리 삶에서 뭔가 부족한 것을 우리에게 줄 것이라는 희망. 아마도 우리는 새로운 구매가 우리에게 멋지고, 섹시하고, 사랑스럽고, 모험적이고, 건강하고, 평화롭고, 연결되고, 소속감을 찾는데 도움이 되기를 바랍니다. 제가 기억해야 할 ..
많은 사람들이 매일 스트레스를 받는 일들에 직면합니다: 압도적으로 많은 일들, 중요한 회의들, 정말 힘들다고 느끼는 프로젝트들, 청구서 지불은 밀리고, 누군가 우리에게 화가 나 있고, 가족 문제가 생기고, 세상이 혼란스러워집니다. 거의 대부분의 스트레스를 받는 상황에서 긴장을 푸는 방법을 찾을 수 있습니까? 물론입니다. 단지 약간의 훈련과 많은 연습이 필요할 뿐입니다. 당신이 지금 해야 할 일, 대인관계 갈등, 가까운 미래에 일어날 일 등에 대해 스트레스를 받고 있다고 상상해 봅시다... 무엇 때문에 스트레스를 받고 있습니까? 당신은 나에게 상황의 모든 세부사항이나, 다른 사람이 잘못한 모든 것들을 말하기 시작할지도 모릅니다... 그러나 그것은 그것에 대한 당신의 이야기입니다. 당신에게 스트레스를 주는 ..
우리 대부분은 우리 삶에서 더 큰 평화와 편안함을 원합니다 ㅡ 삶은 스트레스가 많고, 혼란스럽고, 압도적이며, 산만하고, 피곤할 수 있습니다. 우리는 그 모든 광기로부터 벗어나, 더 큰 평화의 장소에 도달하기를 원합니다. 저는 그 평화로운 삶을 1분만에, 간단한 방법으로 찾는 방법을 공유하려 합니다. 먼저 우리가 저지르는 가장 큰 실수: 즉 스트레스와 혼돈에서 벗어나려는 노력부터 살펴봅시다. 혼돈에서 벗어나기 위해 우리는 많은 일을 합니다: 모든 걸 통제하면서 환경을 정리하려고 노력합니다 너무나 많아서 스스로를 산만하게 만듭니다 TV, 음식, 술, 마약, SNS로 스트레스로부터 스스로를 위로합니다 우리가 하는 모든 일로부터 숨어버리고, 모든 것을 생각하지 않으려고 노력합니다 모든 것의 부담에 대해 불평합..
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