Benjamin Hardy_KR

직면하고 싶지 않은 어려운 일을 미루는 경향은 거의 누구에게나 해당됩니다. 그리고 일을 시작하는 순간이, 실제로 일을 하는 순간보다 훨씬 더 어려운 경우가 많습니다. 일단 우리가 시작하면 도전이 있을 수 있습니다(그리고 우리는 다른 일로 전환하고 싶을 것입니다)… 하지만 만약 우리가 단지 시작할 수만 있다면, 그 전투의 절반은 이미 승리한 것입니다. 그래서 힘든 일을 잘 시작하는 것은 마스터하기 위한 강력한 기술이 될 수 있습니다. 그것을 마스터하는 방법에 대해 이야기해 봅시다. 무엇이 방해가 되는지와 어떻게 변화시킬 것인지 왜 그렇게 시작하기가 어려울까요? 우리는 불확실성, 두려움, 스트레스를 느끼고 그 일에 압도됩니다. 아니면 우리 자신에 대해 나쁘게 느끼거나, 어떤 면에서는 부족하게 느낍니다. 그것..

우리는 매년 새해를 맞이합니다. "1월 1일"은 임의의 날짜에 불과하지만, 우리 대부분에게는 새로운 시작처럼 느껴집니다. 그리고 이 새로운 시작에는 아름답고 미니멀한 무언가가 있습니다 ㅡ 그것은 우리가 무엇이든 할 수 있고, 가능성을 상상하고, 새로운 사람이 될 수 있는 빈 캔버스입니다. 사실, 이것은 언제든지 이용할 수 있습니다: 각각의 새로운 1초는 새로운 시작, 새로운 기회, 다시 시작할 수 있는 기회, 우리가 창조하고자 하는 어떤 예술로 채워질 수 있는 빈 캔버스입니다. 이번 새해를 빈 캔버스로 상상해 봅시다. 마치 텅 빈 집과 같습니다. 그 안에 무엇을 넣고 싶은가요? 이것은 일종의 미니멀리즘입니다. 우리는 새로 시작할 수 있고, 모든 것을 버리고, 우리가 가장 중요하게 여기는 것만을 이 빈 집..