번아웃을 넘어 안티프래질로(feat. 위협 탐지기)
저는 수면 문제뿐만 아니라, 일상 활동으로 인해 매우 자주 지쳐 있는 많은 사람들과 함께 일해 왔습니다. 우리 대부분은 다른 사람들과 함께 있고, 화상 미팅을 하고, 공공장소에서 나가는 것 등에 지쳐서, 이러한 활동을 피하기 시작합니다... 에너지를 보존하기 위해서요. 바운더리를 정하고 우리 자신에게 쉴 공간을 주는 것은 절대적으로 중요합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이런 종류의 자기 제한을 너무 많이 하게 되면, 다른 사람들과 교류할 수 없게 되고, 고립과 외로움이 증가하고, 이것은 우리를 더욱 지치게 할 뿐입니다. 예전에 한 독자가 보낸 이메일이 있습니다: 번아웃 증상에 시달리는 사람으로서, 저는 안티프래질(antifragility)과 당신의 한계를 뛰어넘으라는 아이디어에 공감하기 어렵습니다. 왜..
Article
2022. 1. 6. 15:36
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 단순함이 너의 모든 것을 바꾼다
- 현존
- 감사
- 벤자민 하디
- 변화
- 목표
- 자신감
- zen habits
- 몰입
- willpower doesn't work
- 벤저민 하디
- 연민
- Personality Isn't Permanent
- 불확실성
- 정체성
- 사랑
- 마인드풀니스
- 최고의 변화는 어디서 시작되는가
- 연습
- 성공
- Will power doesn't work
- 미래
- Leo Babauta
- 창조
- 용기
- 두려움
- 헌신
- 미래의 자신
- 집중
- Benjamin Hardy
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함