"당신이 집중하는 것은 확장되고, 당신 삶의 좋은 것들(goodness)에 집중할 때 당신은 그것을 더 많이 만듭니다."ㅡ오프라 윈프리(Oprah Winfrey)당신이 삶에서 원하는 것을 얻고, 원치 않는 것들이 지속되는 것을 멈추기 위해서는 당신이 이해해야 하는 세 가지 심리학적 개념이 있습니다.주의(Attention)동기(Motivation)욕망(Desire)주의첫 번째 개념은 주의력ㅡ당신이 집중하는 부분입니다. 주의력은 당신이 단련해야 하는 것입니다. 대부분의 사람들은 집중하는데 매우 게을러서, 그들의 마음은 잡초가 무성한 정원처럼 됩니다.심리학자들은 “선택적 주의(Selective attention)” 라는 용어를 가지고 있는데, 이것이 의미하는 바는 우리의 마음이 우리와 관련이 있는 것으로 보이..
1. 측정 가능한 하나의 강력한 목표가 필요합니다"당신의 미션를 결정하기 위해서는, 당신의 모든 목표를 검토하고 자신에게 물어보세요: 이러한 목표들 중 어느 것이 제 인생에서 원하는 모든 것을 성취하는데 필요한 사람이 될 수 있게 해 줄까요? 그 질문에 대한 답이 당신의 미션입니다." —할 엘로드(Hal Elrod)당신의 문제는 원하는 것을 모른다는 것이 아닙니다. 당신의 문제는 당신이 너무 많은 것들을 원한다는 것입니다. 당신의 가장 큰 도전은 초점을 좁히고 무언가를 선택하는 것입니다. 사람들은 의사 결정을 피하기 때문에 인생에서 크게 성공하지 못합니다. 모든 결정에는 기회 비용이 수반됩니다. 당신은 그 기회 비용들을 포용하고, 그것에 대해 기뻐해야 합니다. 대부분의 사람들은 그러한 결정을 내릴 용기가..
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