이제 우리는 이 전염병과 사회적 고립이 한동안 지속될 것이라는 것을 받아들일 때입니다. 그에 더해 우리의 현실은, 아마도 어떤 부분에서는 좋은 방향으로 바뀌었을지도 모릅니다. 우리는 뉴 노멀에 있습니다. 우리 중 많은 이들에게 변화된 몇 가지 사항: 제한: 우리는 일과 학교뿐만 아니라 미용실, 치과, 커피숍, 식당, 술집, 가게 등과 같은 일상적으로 가던 곳들을 갈 수 없습니다. 그것은 매우 제한적이라고 느껴질 수 있습니다. 불확실성 및 불안 증가: 현재 우리 모두의 건강, 사랑하는 사람의 건강, 세계의 상태, 불안정한 경제, 개인의 재정 상황 등에 대해 상황이 매우 불확실합니다. 그리고 이것은 시작에 불과합니다. 이 모든 불확실성은 다른 방식으로 대부분의 사람들에게 스트레스, 두려움, 불안감을 유발시키..
모든 글들이 성공할 것을 기대하라"소원이 성취된 느낌을 가정해보세요."— 네빌 고다드(Neville Goddard)긍정 심리학에 대한 최근의 연구는 희망이 정말로 중요하다는 것을 보여줍니다. 사실 당신의 희망은 당신이 현재 얼마나 성공하고 있는지를 결정합니다. 희망은 단지 "잘 되길 바란다"는 것이 아니라, 실제로 잘 되게 하기 위해 결심한다는 것입니다.안젤라 리 덕워스(Angela Duckworth) 박사는, ”그릿(Grit)은 다른 종류의 희망에 달려 있습니다. 그것은 우리 자신의 노력이 우리의 미래를 향상시킬 수 있다는 기대감에 달려 있습니다. '내일은 나아질 것 같은 느낌이 든다'는 '내일은 더 좋게 만들기로 결심한다'는 말과 다릅니다.”라고 말했습니다.만일 당신에게 희망이 있다면 더 나은 미래에..
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