우리는 삶의 대부분을 오토파일럿(autopilot) 모드로 살아갑니다. 우리는 한 업무에서 다른 업무로, 한 메시지에서 다른 메시지로, 한 미팅에서 다른 미팅으로, 한 브라우저 탭에서 다른 브라우저 탭으로 이동합니다. 우리는 다른 사람들, 상황에 대해 습관적으로 반응합니다. 그리고 우리는 이것을 당연한 것으로 정당화합니다. 전혀 문제될 것은 없습니다 ㅡ 하지만 다른 가능성을 탐구하는 것은 어떨까요? 우리가 일반적으로 오토파일럿 모드에 있을 때, 잠시 멈추고 고요함을 찾는 것은 어떨까요? 여기 제가 탐구하고 있는 것이 있습니다... 우리가 보통 고쳐야 할 문제로 생각하는 모든 장애물들... 우리가 고쳐야 할 것으로 판단하는 우리 자신이나 다른 사람들의 모든 "결함"들을 우리가 고치려고 노력하는 대신에… 잠..
조용한 방에서 우리는 고요함을 찾을 수 있습니다. 그리고 그 고요함 속에서 우리는 자신의 마음을 헤아릴 수 있습니다. 우리가 흔히 발견하는 것은 마음은 매우 안절부절 못한다는 것입니다. 마음은 어떤 불확실성과 두려움을 느끼기 때문에, 수천 가지 일을 처리하려고 합니다. 문제를 해결하고, 모든 미완성된 것들을 처리하고, 모든 것이 잘 될 것인지 알아내기를 원합니다. 생존의 필요성에서부터 의미, 연결, 사랑에 이르기까지... 우리의 모든 요구를 충족시키고자 하는 것입니다. 마음은 안절부절못하고, 모든 것을 고치고, 필요한 모든 것을 얻고 싶어합니다. 우리가 마음을 쉬게 하고, 있는 그대로 그 자체로부터 완전한 만족에 도달할 수 있다면 어떨까요? 우리는 매 순간 육체적 생존에 필요한 것 외에는 아무것도 필요하..
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