우리의 삶은 너무 꽉 차 있습니다. 제 경험에 의하면 우리 중 그 함정에서 자유로운 사람은 단 한 명도 없습니다. 우리는 초대와 약속에 동의하고, 가능한 많은 이메일과 메시지에 답하며, 강좌와 그룹에 가입하고, 책을 사고, 새로운 취미를 가지며, 새로운 관계에 참여하고, 더 많은 것들을 삽니다. 이러한 과도한 채움 경향의 결과는 예측 가능합니다: 우리는 너무 많은 돈을 쓰고, 너무 많은 빚을 지게 되고, 너무 많은 혼란을 겪게 됩니다. 우리는 항상 바쁘고 항상 모든 것이 뒤쳐진 것처럼 느낍니다. 우리는 정말로 중요한 것 ㅡ 즉 관계, 의미 있는 일, 고독과 침묵, 우리 자신을 돌볼 시간이 없습니다. 우리는 일이 너무 많아서 모든 헌신을 실제로 다 이행할 수 없습니다. 우리는 완전하게 현재에 깨어 있는 것..
트레이드-오프가 필요합니다"에센셜리즘(Essentialism)은 적절한 시기(right time)에 올바른 방법(right way)으로 올바른 일(right thing)을 하는 것입니다."—그렉 맥커운(Greg McKeown)'하나의 결과'를 선택하는 것은 명확성과 초점을 맞추는데 필수적입니다. 따라서 마음 속에 있는 모든 "잠재적인 미래"를 보고 몇 가지 결정을 내리기 시작해야합니다.모든 목표를 살펴보십시오.명확하게 어떤 '하나가' 가장 중요합니까?다른 말로 하면, 만약 당신이 그것을 성취한다면 어떤 것이 당신의 삶을 가장 많이 변화시킬까요?만약 당신이 진정으로 그것에 집중하고 성공한다면, 어떤 것이 당신의 미래에 가장 큰 영향을 미칠까요?작가 로버트 브라울트(Robert Brault)는 "우리는 장애..
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