저는 스스로를 육아 전문가라고 생각하지는 않지만, (엄마와 함께) 여섯 아이를 키우는 것을 도왔고, 아버지가 된 것은 인생에서 가장 보람 있는 일 중 하나입니다. 또한 전 완벽한 아버지는 아니지만, 그래도 전 제가 꽤 잘한다고 생각합니다. 제가 이 일을 절대적으로 사랑하기 때문이죠. 와이프와 저는 또한 약간의 비전통적인 육아 아이디어를 가지고 있는데, 이것은 사물에 대해 항상 새로운 사고 방식을 찾는 부모들에게 유용할 수 있습니다. 이 글에서는 제가 자녀 양육에 대해 배운 가장 좋은 것들을 공유하려고 하는데, 이것은 제 방식이 최고라서가 아니라 육아에 대한 토론을 하는 것은 항상 도움이 되기 때문입니다. 정말 중요한 참고사항: 대부분의 육아는 아이들의 엄마가 했고, 저는 그저 약간의 크레딧을 가져갈 뿐입..
1986년 Sinah Goode박사와 Richard A. Magill박사는 “세 가지 배드민턴 서브를 배우는데 있어 상황에 따른 간섭 효과”라는 연구를 발표했습니다. 아시다시피 배드민턴은 테니스와 탁구를 섞어 놓은 듯한 재미있게 생긴 깃털 고무 공을 치는 운동이죠. 이 연구의 목표는 어떤 접근법이 최고의 성과를 내는지 확인하기 위해 다양한 학습법을 테스트하는 것이었습니다.그룹 1은 간섭을 거의 하지 않고 "블록(block)" 방식으로 연습했습니다. 그룹 1의 사람들은 하루 종일 하나의 서브를 계속해서 연습했죠. 둘째 날, 그들은 다른 서브를 계속해서 연습했습니다. 삼일째 되는 날, 그들은 하루 종일 세 번째 서브를 연습했습니다. 즉, 그들은 매일 같은 스윙의 반복을 확실하게 하기 위해 연습을 "블록" 했..
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- Personality Isn't Permanent
- 불확실성
- Benjamin Hardy
- willpower doesn't work
- 두려움
- zen habits
- 단순함이 너의 모든 것을 바꾼다
- Will power doesn't work
- 자신감
- 연민
- 현존
- 감사
- 미래의 자신
- 헌신
- 용기
- 정체성
- 사랑
- 몰입
- 집중
- 성공
- 연습
- 변화
- 최고의 변화는 어디서 시작되는가
- 벤자민 하디
- 목표
- 벤저민 하디
- 마인드풀니스
- 창조
- Leo Babauta
- 미래
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